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企手
側(cè)掌——橫掌——攤手——圈手——收拳
(一）動作
左勢側(cè)掌——橫掌一攤手——圈手——收拳
左勢側(cè)掌：接上勢，動作不停，左拳變掌，隨落膊以腕 內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)向右前拍打出，至左掌與右肩膊齊平時止。（圖108、 109、 110)
橫掌：動作不停，左掌拉回中線變勢成橫掌，沿中線 以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)向前猝然打出（印出）。（圖111、112)
攤手：動作不停，左掌由橫掌打盡伸直手臂后立即前 伸，手掌變成攤手。（圖113)
圈手：動作不停，左掌由攤手變成圈手。（圖114）
收拳：動作不停，左手由圈手變成握拳，緊接收回左 胸側(cè)腋下。（圖115、116)
以上是左勢企手動作。右勢企手動作與左式相同，唯改為右 手動作.
右勢側(cè)掌——橫掌——攤手——圈手——收拳（圖117 ~
125)
保持正確的銜接式準(zhǔn)備動作。側(cè)掌時，手掌要以腕內(nèi)側(cè)為力 點(diǎn)彈性拍打出，同時注意歸肘，后肘離心窩約18厘米；橫掌時， 以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)微向胸前回收（即歸肘）的同時，猝然向前彈 性打出；攤手時，同樣要注意歸肘，手臂伸直；圈手時，手法變 化靈活；收拳時，握拳向后撤有力。整個企手組合動作，要干 脆、利落，動作準(zhǔn)確。
(三）說明
企手是由側(cè)掌、橫掌、圈手、收拳動作組成。
側(cè)掌，是以手掌向一側(cè)拍打形成的動作，且動作路線不超過 拍打方向的肩膊切線位置。
橫掌，是以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)向前成橫掌打出形成的動作。
圈手，這個手法和前面出現(xiàn)的圈手動作基本相同。
收拳，和前面出現(xiàn)的收拳式基本相同。
練習(xí)企手動作時，首先應(yīng)明各個動作的路線、動作步驟、著 力部位，在反復(fù)的練習(xí)中體會這些細(xì)節(jié)。
(四）作用
側(cè)掌，可用于向一側(cè)拍打?qū)κ止舻氖直?，或作為上路防?消解運(yùn)用的手法
橫掌，主要以掌法擊打腹部、心窩或腰腎部位。
攤手，作為一種防守手法，亦可隨時變勢成攻擊手法。
圈手，多數(shù)作為攤手的變式配合圈手形成擒拿手法，擒抓對 手的攻擊手臂。
收拳，與前面出現(xiàn)的收拳式作用基本相同。
八、攤手
攤手——擾手——刮手——撈手——上路攤手——底掌 圈手——收拳
(一）動作
左勢攤手——枕手——刮手——撈手——上路攤手一底掌 ——圈手——收拳
左勢攤手：接上勢，左拳變掌隨落膊，以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn) 由胸前中線向前上方攤出。（圖126、127)
枕手：動作不停，以肘力引導(dǎo)左前臂下沉，以左手掌 指用力，變成擾手。（圖128)
刮手：動作不停，將左手掌以腕外側(cè)為力點(diǎn)成大弧形 由上向下刮出，至與左股齊一切線時止。（圖129、130)
撈手：動作不停，左掌翻轉(zhuǎn)，以肘部發(fā)力直接將左掌 如撈物狀向上抬起。（圖131、132)
上路攤手：動作不停，左掌如撈物狀向上抬起瞬間成上 路攤手。（圖?133、134、135)
6.底掌：動作不停，左掌由上路高攤手動作變勢歸肘成 橫掌，以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)，沿斜直線向底下打出。（圖136)
圈手：動作不停，左掌隨即攤開，由外向內(nèi)圈手。（圖
137、138、139)
收拳：動作不停，左手由圈手變握拳，收回左胸側(cè)腋 下。（圖?140、141)
以上為左式攤手動作，右式攤手與左式動作相同，唯改為右 手動作。
右式攤手——枕手——刮手——撈手——上路攤手一一底掌
圈手——收拳（圖142?157)
(二） 要領(lǐng)
與上一勢銜接動作靈活、協(xié)調(diào)。攤手時，要以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn) 向中線前攤出，攤手要注意歸肘；擾手時，以肘力帶動前臂下 沉，用力在掌指；刮手時，以腕外側(cè)用力呈弧形由上向下刮擊; 撈手時，其手法動作以肘部發(fā)力將手向抬起；上路攤手，是攤手 的變勢，要注意攤手肩部的前方；底掌時，以掌向腹前直接斜下 擊出；圈手時，隨攤開的手掌靈活變化成圈手；收拳，要協(xié)調(diào)自 然地動作。整個動作分為左右式，要連貫、協(xié)調(diào)地完成。記住， 所有的動作都要在放松的狀態(tài)下完成。
(三） 說明
攤手是由攤手、擾手、刮手、撈手、上路攤手、底掌、圈手 及收拳動作組成。
攤手，在這里出現(xiàn)的動作和前面出現(xiàn)的攤手動作方法基本相 同的。
枕手，在這里是單擾手動作。
刮手，是以手掌如同刀削刮一樣形成的弧形手法動作。
撈手，手法動作如同撈物狀。
上路攤手，是攤手的變勢，以肩部前方形成的動作。
底掌，即橫掌手法向低位攻擊形成的動作。
圈手，和前面出現(xiàn)的圈手動作方法基本相同。
收拳，和前面出現(xiàn)的收拳式動作方法基本相同。
練習(xí)時，認(rèn)真理解各處動作技術(shù)要領(lǐng)，避免盲目進(jìn)行?；蛘?先將動作分解練習(xí)，再綜合練習(xí)，盡量避免練習(xí)中出現(xiàn)動作僵 硬、緊張等問題。
(四）作用
攤手，在作為一種防守手法運(yùn)用時，同樣可以隨時變勢成攻 擊手法。
枕手，與雙擾手的作用相同，唯運(yùn)用時，以單擾手動作。
刮手，主要用于由上向下刮割對手攻擊的手臂或腿腳。
撈手，是一種防守上路的手法，消解或攤開對手攻擊的手 臂，亦可隨時變勢成攻擊手法。
上路攤手，作為攤手變式手法，用于攤開或消解來自對手上 路攻擊的手臂。
底掌，即以掌向低位攻擊腹部、心窩。
圈手，與前面所出現(xiàn)的圈手作用相同。
收拳，與前在所出現(xiàn)的收拳式作用相同。
無論何種形式的小念頭攻守動作，都必須通過無數(shù)次的練 習(xí)，才能在搏擊中運(yùn)用自如。
九、膀手
膀手——攤手一
(一）動作
i掌——攤手一圈手——收拳
左勢膀手——攤手——昂掌——攤手——圈手——收拳
左勢膀手：接上勢，動作不停；左臂落膊，左拳變掌， 臂內(nèi)旋，以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)，將左手肘臂翻上并同時將前臂推出， 屈臂，前臂向外傾斜，屈腕，掌背向右；左前臂正對胸前中線。 (圖 158、159)
攤手：動作不停，左臂外旋，將左手上翻回中線成攤 手，同時歸肘，掌指朝上。（圖160)
昂掌：動作不停，左手由攤手順勢變成昂掌，以腕側(cè) 為力點(diǎn)向胸前中線打出（印出），至全臂伸直時止，腕內(nèi)側(cè)與下 頦同高。（圖161、162)
攤手：動作不停，左手由昂掌前伸攤開手掌，成攤手。（圖163）
圈手：動作不停，左手由攤手隨即變勢由內(nèi)向外成圈 手。（圖?164、165)
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收拳：動作不停，左手由圈手變勢握拳收回左胸側(cè)腋 下成收拳勢。（圖166、167)
以上為左式膀手動作，右式膀手動作與左式動作方法相同， 唯改為右手動作。
右勢膀手——攤手——昂掌一-攤手——圈手——收拳
(圖 168 ?177)
(二） 要領(lǐng)
保持上一勢銜接式，隨時準(zhǔn)備動作。
膀手時，手臂要大于90度角，力點(diǎn)在前臂，同時注意歸肘 (歸中）；攤手時，以腕背為力點(diǎn)向中線前下壓，同時注意歸肘; 昂掌時，以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)向前打出，打出昂常時，手臂要完全伸 直，以促掌擊發(fā)力；圈手時，手法變化要靈活，要有圈割之意; 收拳，與前面出現(xiàn)的收拳式要領(lǐng)基本相同。
(三） 說明
膀手是由膀手、攤手、昂掌、攤手、圈手及收拳動作組成。 膀手，是以手臂外旋滾轉(zhuǎn)形成的動作。
攤手，與前面出現(xiàn)的攤手說明基本相同。
昂掌，是以腕內(nèi)側(cè)，手指朝下打出形成的動作。
圈手，與前面出現(xiàn)的圈手說明基本相同。
收拳，與前面出現(xiàn)的收拳式說明基本相同。
與詠春拳所有的動作練習(xí)要求一樣，必須以準(zhǔn)確的動作為基 礎(chǔ)，在熟練掌握準(zhǔn)確動作的基礎(chǔ)上，再逐步提高其他要求。
練習(xí)時，除了注意各個動作配合外，還要注意上一勢與下一 勢的銜接。并經(jīng)由長期無數(shù)科學(xué)、正確的練習(xí)使肢體勁路貫通、 勁力自然充足，隨意動作都能使勁力直達(dá)。
(四）作用
膀手，是以手臂旋轉(zhuǎn)形成的動作，以前臂用力消解掉對手攻 擊的手臂，是一種防守技術(shù)，它也可在膀手之后隨時變勢成拳法 或掌法實(shí)施及時的攻擊。
攤手，與前面出現(xiàn)的攤手技術(shù)作用基本相同。
昂掌，是以腕內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)擊打下頦的手法。
圈手，與前面出現(xiàn)的圈手作用是基本相同的。
收拳，與前面出現(xiàn)的收拳式作用是基本相同的。
小念頭中的攻和守的動作，在熟練掌握了之后，具體在搏擊 中運(yùn)用時就要靈活發(fā)揮，不要拘泥于固定的招式，以無形之形才 是詠春拳的搏擊風(fēng)格。
十、脫手
脫手——連環(huán)沖拳一圈手——收勢 (一）動作
脫手：接上勢，動作不停；左手落膊，同時由拳變掌， 以左腕外側(cè)為力點(diǎn)由上向下沿中路斜直線削下，右手掌心朝上置 于左臂關(guān)節(jié)處（圖178、179);動作不停，隨即右掌以腕外側(cè)為 力點(diǎn)沿左臂下削，邊削邊將右掌轉(zhuǎn)為掌心向下成陰掌，左臂在同 時間上抽，邊上抽左手邊將左手轉(zhuǎn)為陽掌（圖180)。動作不停， 當(dāng)右掌向下削盡時，左掌恰好處于右臂彎關(guān)節(jié)處。（圖181、182）
按以上脫手動作方法，重復(fù)做3次，在做第3次時，左手隨 著上抽同時變勢握拳置于胸前。（圖183)
連環(huán)沖拳：動作不停，左拳由胸部向中線前直接打出成
日字沖拳，在左拳打盡后，置于胸側(cè)的右掌已變握拳，由心胸前 相繼向前打出成日字沖拳，左拳同時間由右臂底部收回胸前；左 拳隨即再次打出成日字沖拳，這次右拳不收于胸前則是直接抽后 處于右腋下。（圖184、185、186)
圈手：動作不停，左手隨即前伸開成攤手，再由攤手 變勢圈手后，直接將左拳收回左胸側(cè)腋下。（圖187、188、189)
收勢：動作不停，隨著左拳收回成二字柑陽馬勢，兩 腳同時內(nèi)收靠攏成開始的預(yù)備姿勢，隨即兩臂自然下垂放松身 體。（圖?190、191)
保持上一勢銜接式，靈活、協(xié)調(diào)地動作；脫手時，一手向下 削，一手要同時上抽，兩手要同時動作；連環(huán)沖拳時，兩拳沖拳 均要注意歸中；圈手，與前面出現(xiàn)的圈手要求基本相同；收勢, 為本小念頭套路完結(jié)時的收勢動作，收勢時，放松身體。
(三）說明
脫手是由脫手、連環(huán)沖拳、圈手、收勢動作組成。
脫手，主要是以一手下削，一手上抽形成的脫手動作。
連環(huán)沖拳，是以日字沖拳形成的拳法連環(huán)打出動作。
圈手，與前面出現(xiàn)的圈手說明基本相同。
收勢，是小念頭最后結(jié)束的動作。
小念頭套路練習(xí)，要在掌握正確的動作基礎(chǔ)上，進(jìn)行反復(fù)練 習(xí)，細(xì)心體會，并對出現(xiàn)的錯誤及時地糾正。
整個小念頭套路均是由預(yù)備勢準(zhǔn)備，練習(xí)過程中放松身體, 自然呼吸，集中精神，按照小念頭的各個動作要領(lǐng)、要求做動 作，經(jīng)由一定的時間科學(xué)合理的練習(xí)，均會漸漸地感到自己所學(xué) 練的動作已由笨拙變?yōu)閰f(xié)調(diào)、靈巧。
(四）作用
脫手，主要用于解脫被對方抓拿的手臂，即一手下削對方抓 拿的手臂，同時上抽被抓拿的另一手，兩手配合達(dá)到脫手的
效果。
連環(huán)沖拳，是以日字沖拳組成的連環(huán)打法，主要攻擊目標(biāo)為 中線胸腹部。
圈手，實(shí)際上是個抓拿對方腕臂的擒拿手動作。
收勢，為小念頭的結(jié)束動作。
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