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崩拳在五行之中屬木；在八卦之中為震卦，在方位之中 為正東方，謂之東方甲乙木在人身之中的竅位為夾脊穴（背 后兩肘平行線之正中，與督脈十字交叉的正中點即是此穴〃 在氣為肝氣,在上肢為手厥陰心包經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)在身 為帶脈；在五官之中通于目。木在崩拳中的運用，是將木化形為箭，主取其快速迅猛、 沖穿銳利、力能穿林透物之意。肝在崩拳中的運用，主要是取其“肝動如飛箭”之疾。俗 話說:“肝火上升，火冒三丈”，就是說肝屬于木，木又能生 火，所以肝若動則能促進心火生。表現(xiàn)在五官上，則有目疾. 之毒，目為心之苗,目疾則心狠，心狠則手毒，發(fā)拳才能有 迅雷不及掩耳之疾。眼在崩拳中的運用，主要是取其“神聚而疾，光逼透人” 之意。目在五臟中通于肝，因此肝氣舒則目清神活若肝氣 暴則目赤而河水不清（即黑白不鮮卜 若是肝生黃膽，兩眼也 定現(xiàn)黃色。所以說肝與目是密切相關(guān)的。前面說過“眥裂目突"就是說當與對方交手時，一定要 二目神聚，且內(nèi)藏一種逼人之光，要首先從精神上壓倒對 方，這就是《拳道集錄》中所講的“神受神攻而核之于膽?！北廊柚械?拳發(fā)肩出向前攻，磨手結(jié)合寸步行,身如弩 弓手似箭，射力舒肝內(nèi)氣平尸“拳發(fā)肩出"講的是在崩拳的練習(xí)或運用中，兩肩要有 一出一入、一陰一陽的互換運動。如出左崩拳時，左虐（膀） 應(yīng)向前催發(fā)肘手，因此要出肩；同時要收回右肩，才能體現(xiàn) 出身體的陰陽互易和兩肩的抽調(diào)膀肩。出右崩拳時，右肩宜 出，左肩宜收。
“磨手結(jié)合寸步行％是講左右兩拳在出入互易中，一定 要有磨擦的勁；兩肘要與肋磨，兩手要互為相磨，是謂之磨 脛磨勁。寸步分前足寸和后足寸就是說在練習(xí)寸步崩拳時， 不僅是前足要有寸步，而且后足也要有寸步。前足寸，后足 跟，后足不蹬也是空。因此，前足寸時要有頂勁和踏勁、鉆 勁；后足寸時要有蹬勁和撐勁、追勁。除了要有寸步以外，在崩拳中更主要的是突發(fā)寸勁。足 要有寸勁，膝要有寸勁，身要有寸勁，拳要有寸勁，內(nèi)外上下都 要有爆發(fā)的寸勁。所以要身如弩弓而突發(fā)，手似藥箭而突至?！吧淞κ娓蝺?nèi)氣平力是講氣的運用。崩拳運用的主要是 肝氣，故練習(xí)崩拳能使肝臟在一松一緊、一開一合的運動中 得到鍛煉，而且可以幫助舒發(fā)肝氣，使肝臟部位感到舒暢， 從而增強其功能。因此說“崩拳順則肝氣舒"，崩拳若不順， 肝氣必乖而不舒崩拳有半步崩拳（其中包括定步和寸步兩種）、拗步崩: 拳、順步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等幾種不同步法的練法和用法。
崩拳在練法上之所以多采用半步崩拳（即左足總是在 前，右足總是在后，出左手崩拳時為順步，出右手崩拳時為拗 步）,是因為肝臟在身體的右側(cè)，所以在打右手崩拳時（身體 向左擰轉(zhuǎn)四十五度），能使肝臟得到緊湊的鍛煉，而在出左手 崩拳時，肝部又能得到舒松之感。半步崩拳是崩拳中最基本的鍛煉方法，它對強健肝功能 是確有好處的，但是這種步法在技擊運用中，又有它一定的 局限性。因為半步崩拳有它進退遲緩、變化欠靈的缺陷，所 以為了彌補這一缺陷，在步法上又增加了跨步崩拳、拗步崩 拳（也稱十字崩拳）、順步崩拳和快步崩拳等不同步法的練法。甲、崩學(xué)之角度在練習(xí)崩拳時，學(xué)者必須注意以下幾個問題：關(guān)于心胸部的角度問題在練習(xí)崩拳時，無論是左手崩拳還是右手崩拳，其心胸 部與前進方向的直線總要成四十五度的角度，這就是通常所 說的“陰陽身”（也謂之半陰半陽或看正似斜、看斜似正的角 度九左手崩拳，心胸部須向右擰轉(zhuǎn)四十五度四十六 右手崩拳時'，心胸部則須向左擰轉(zhuǎn)四十五度無論是左、右崩拳，還是拗步、跨步崩拳，面部都: 必須是朝正前方，使鼻尖、拳尖、足尖列在一條縱向線上， 眼要正視前方，決不可以瞟眇斜視。無論是定步崩拳、寸步崩拳，還是拗步崩拳、跨步 崩拳，后足所站的位置與前進方向的直線，始終都要保持在. 四十五度左右。
崩拳打出以后（即拳到定點時），拳面要向前下方傾 斜四十五度，虎口至梯骨盡頭的上平面要與前臂的上平面成 為平行的直線（如五十”拳心與拳背要朝向左（右），成為 半陰半陽的立拳（五十一力拳的中心至腕部一定要與前 臂的中心保持在縱向的直線上（如五十二不可左歪右 斜。乙、關(guān)于內(nèi)氣在崩拳中的運用內(nèi)氣在上肢中的運用崩拳之氣血在上肢中的運用，主要是通行手陽明大腸經(jīng) 和手厥陰心包經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)是由肩部的巨骨穴始，經(jīng)肩 噩、曲池、三里、合谷至食指外側(cè)尖端的商陽穴；手厥陰心圖五十包經(jīng)，是由乳側(cè)上方的天池穴始，經(jīng)天泉、曲澤、內(nèi)關(guān)、勞 宮至中指內(nèi)側(cè)尖端的中沖穴），所以崩拳的勁力主要是集中 在食指和中指上的。內(nèi)氣在身軀中的運用拳經(jīng)中云崩拳是陰陽一氣循環(huán)往來之運動〈所謂循環(huán) 往來，主要指的是內(nèi)氣在帶脈上的往來運動，是重點舒發(fā)肝 氣的。例如，當打出右手崩拳時，肝部是處于緊湊狀態(tài)的，當打出左手崩拳時，肝部又處于舒展狀態(tài)，因此說肝臟就是 在這樣一松一緊學(xué)一開一合的運動中得到了鍛煉和增強了功 能。內(nèi)氣在下肢中的運用下肢中的氣血（指后下肢），主要是運用和貫通足厥陰肝 經(jīng)（從足大拇趾內(nèi)側(cè)的大敦穴起，經(jīng)行間、，三陰交、膝關(guān)、陰 包、五里、急脈、章門，至期門止）和足少陽膽經(jīng)（起于足無 名趾端的足竅陰穴，經(jīng)陽陵泉、風(fēng)市、環(huán)跳、京門等穴）。以上對于氣血在崩拳中的運用，只是就運用中的主要經(jīng) 絡(luò)而言，絕不是說除了這幾條經(jīng)絡(luò)以外，其它的經(jīng)絡(luò)都不起 作用。人之一身，無論是氣血：經(jīng)筋、脈絡(luò)、骨骼等，只要 是一處動，則百衛(wèi)皆動，“一動渾身無一不動”，我們之所以 講這幾條經(jīng)脈，是為了使學(xué)者在練習(xí)時，不要把勁力放得過 陰或過陽。
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