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右拗勢(shì)樁步

動(dòng)作：接上式，向左轉(zhuǎn)身，重心后移，同時(shí)右手臂 由后向下、向前劃弧成前舉，拳心朝下，而左手臂向上、向 后劃弧屈臂于胸前，拳心朝下，上體正直，眼視前方，如圖，上動(dòng)不停，右手臂由前舉向上劃弧成上舉，拳心朝前，同時(shí)左腿提起，右腿直立，如圖，上動(dòng)不停，左腳向后落地成三七開(kāi)步子站立，左腿后蹬；右腿微弓，腳掌 內(nèi)扣；同時(shí)右手臂由上舉向后劃弧成后舉，而左手臂由胸前 向下、向前劃弧成前舉，兩肩前后順開(kāi)，兩拳拳心朝下，上 體正直，眼視前方，如圖。

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右小勢(shì)樁步

動(dòng)作：接上式，兩拳變掌，向左轉(zhuǎn)身，同時(shí)左手臂 向下向左劃弧成側(cè)舉，掌心朝前，而右手臂向下、向右劃孤 成側(cè)舉，掌心向前，如圖。上動(dòng)不停，右腳掌蹬地移 向左腳，腳尖點(diǎn)地，與左腳跟同在一直線(xiàn)上，兩腳掌相距約40厘米，而左腳掌蛉撇45°，屈膝下蹲，重心落于左腿，成開(kāi) 胯圓襠，胯稍高：膝，同時(shí)右手臂由右向上、向左、向下、向 右劃圓，仍成側(cè)舉，而左手臂由左向上劃弧成上舉。兩肩下 沉，兩手握拳。拳眼相對(duì)，上體正直，頭右轉(zhuǎn)，眼視前方，如圖。

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右敗勢(shì)樁步

動(dòng)作：接上式，右腳移至左腳嗶內(nèi)側(cè)，右手臂由右 向下、向左劃弧至左側(cè)，拳心朝下，眼看右拳，如圖上動(dòng)不停，右腳向右側(cè)橫跨一步，腳尖朝后，右腿屈膝 左腳尖轉(zhuǎn)朝前，左腳蹬直，同時(shí)右手臂由左向上方劃弧成惻上舉，拳心向左，而左手臂向左側(cè)下方劃弧成側(cè)下拳，拳 心向下，上體正直，眼視右拳，如圖，上動(dòng)不停，左 腳移至右腳內(nèi)側(cè)，同時(shí)左手臂向下、向右劃弧于在側(cè)，如圖上動(dòng)不停，左腳.句左側(cè)邁步，腳尖朝左，左腿屈膝 90°,右腳尖轉(zhuǎn)向前，右蹬直，同時(shí)左手臂由右下向上、向 左上方劃弧成惻上舉，拳心朝右.而右手臂由側(cè)上舉向右下 劃弧成惻下舉，拳心朝下.眼視左拳，如圖，上動(dòng)不停，上體向右側(cè)屈，左拳拳心轉(zhuǎn)向下，兩手臂成一斜線(xiàn)右 手臂與右腿成平行線(xiàn)，頭右轉(zhuǎn)，目視前方，如圖。

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