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左小勢(shì)樁步

動(dòng)怍_：接上式，向右轉(zhuǎn)身，同時(shí)右手臂向下、向后 劃弧成側(cè)舉，而左手臂向下、向左劃弧成側(cè)舉，兩拳變掌，掌 心均向前，重心稍微左移，如圖上動(dòng)不停，左腳蹬 地，重心移于右腿，左腿收回，屈膝，腳尖點(diǎn)地，與右腳跟 同在一直線上，兩腳相距約40厘米，右腳掌外撇，右腿屈膝 蹲立，胯稍髙于膝，成開胯圓襠。同時(shí)左手臂由左向上、向 右、向下、向左劃圓仍成左側(cè)舉；而右手臂由右向上劃弧成 上舉，兩手臂沉肩微屈，拳眼相對(duì)，上體正直，頭左轉(zhuǎn)，眼 視前方。如圖

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左敗勢(shì)樁步

動(dòng)作：接上式，左腳移至右腳掌內(nèi)側(cè)，同時(shí)左手臂 由左舉向下^向右劃孤成側(cè)下舉，左肩稍微右轉(zhuǎn)，眼視左拳， 如圖。上動(dòng)不停，左腳向左邁出，腳尖朝左，以三七 開步子站立。左腿屈膝,而右腳尖轉(zhuǎn)向前，右腳蹬直，開 胯成左弓步。同時(shí)左手臂由右下方繼續(xù)向右、向上向左劃弧 至左上方成左上舉，拳心朝右。而右臂由上舉向右、向下劃 弧成右下舉，拳心朝下。上體正直，胯與膝同髙，眼視左拳， 如圖。上動(dòng)不停，右腳移至左腳掌內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地；同 時(shí)右手臂由右下舉向下、向左劃弧成左下舉，右肩微左轉(zhuǎn)，眼 視右拳，如圖上動(dòng)不停，右腳向右側(cè)跨出，以三七 開步子站立，腳尖朝右，而左腳尖轉(zhuǎn)朝前，左腿伸直，右腿 屈膝90%開胯成右弓步；同時(shí)右手臂由左下方繼續(xù)向左、向 上、向右劃弧成右上拳，拳心朝左，而左手臂由上舉向左、向 下劃弧至左下方成左下舉，拳心朝下，上體正直，眼視右拳,如圖上動(dòng)不停，上體向左側(cè)屈，同時(shí)右拳拳心轉(zhuǎn)向，兩手臂成一斜線展開，左手臂與左腳平行，頭向左轉(zhuǎn)，眼視左手，如圖



 

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