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自從孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，身體越來健壯
教練都很專業(yè)，穩(wěn)定性很好，很少換教練，而且都是全職教練，負(fù)責(zé)，有耐心，新加了二樓場地，武術(shù)世家規(guī)模越來越大，一直跟著課程老師，南教練，負(fù)責(zé)認(rèn)真。從初級到中級，馬上要升提高了，會一直學(xué)下去。推薦這個機(jī)構(gòu)。
目前在武術(shù)世家上的第四節(jié)課，這幾節(jié)課孩子的變化很大，很感謝教練的指導(dǎo)，對孩子很負(fù)責(zé)任，對比了好幾家，最后選擇武術(shù)世家，試聽的第一節(jié)課就報名了。非常不錯。價格也很合理，練武術(shù)就到武術(shù)世家。
對練，是武術(shù)運動中的一項重要內(nèi)容。 -
對練是在各種單練項目的基礎(chǔ)上，兩人或多人按照所編排的 套路，進(jìn)行攻擊與防守的方法練習(xí)。對練套路是遵循攻防合理的 技擊原則，由拳術(shù)的踢、打、摔、拿等動作及器械的各種技擊方 法所組成的。
通過對練項目的練習(xí)，可以從中進(jìn)一步體會和理解單練套路 中各個動作的技擊含義和實戰(zhàn)用法，能夠間接地提髙單練動作的 技術(shù)水平。另外，由于練習(xí)對練項目要求意識逼真，動作熟練和 準(zhǔn)確，雙方配合協(xié)調(diào)，從而還可以培養(yǎng)運動員勇敢、機(jī)智、敏捷 和互相協(xié)作的精神。
對練項目一般分為徒手對練、器械對練和徒手與器械的對練 三種類型。
一、徒手對練：是雙方運動員在相同拳種的單練基礎(chǔ)上，運 用各種手法、腿法、身法，按照進(jìn)攻——防守一反擊這樣不斷 循環(huán)往復(fù)的運動規(guī)律，編排的套路練習(xí)。由于各類拳種的風(fēng)格待
點差別很大，對練的形式、內(nèi)容也各不相同。例如：長拳對練套 路多竄、蹦、跳躍、跌撲、滾翻的動作，演練的風(fēng)格要突出快速、 敏捷的特點。對擒拿是按照逆人體關(guān)節(jié)而動的原則，利用刁、拿、 鎖、扣、搬、點等手法進(jìn)行的擒伏與解脫，控制與反控制的各種 動作組成的套路練習(xí)。要求交待清楚方法的運用。形意拳對練， 多快速、短促有力的手法，動作結(jié)構(gòu)緊湊、連貫。太極拳對練則 須柔中寓剛、均勻、緩慢、連貫、協(xié)調(diào)。
二、 器械對練：是雙方運動員持器械進(jìn)行的攻防方法練習(xí)。 不同的器械在對練中所呈現(xiàn)出的風(fēng)格也不盡相同。如：刀在對練 中應(yīng)呈現(xiàn)出勇猛、剛毅、快速的特點；劍則突出剛中含柔、輕快 蕭灑的風(fēng)袼；樸刀對槍的演練要勇猛驃悍；三節(jié)棍進(jìn)棍的動作要 快速緊湊、氣勢逼人；此外，還有大刀進(jìn)槍、匕首進(jìn)槍、梢子棍 進(jìn)棍等長、短、雙、軟不同器械的對練。
三、 徒手與器械的對練：這是一方運動員徒手，而另一方運 動員持器械進(jìn)行的攻防方法練習(xí)。這類套路的編排，多以徒手的 一方爭奪對方器械的形式出現(xiàn)，如：空手奪刀，空手奪槍，空手 進(jìn)雙槍，單刀對空手、槍等。在套路的演練中，要求持器械的一 方要熟練地掌握器械的性能和使用方法，徒手的一方則須閃躲敏 捷、動作輕巧。
對練是單練項目的繼續(xù)和延伸，但也有它的特殊性，不能把 單練的各種動作要領(lǐng)照搬到對練套路中來。如將單練中的步型規(guī) 格運用到對練套路中就顯得呆板；彈踢等腿法和沖拳等手法也不 能象單練那樣狠踢猛打；扎槍、劈刀等動作也與單練不同，既要 體現(xiàn)出快速、勇猛、逼真的風(fēng)格，又要有不使對方受到傷害的控 制動作能力。一般來說，對練的原則是：攻防合理，方法準(zhǔn)確，
節(jié)奏一致，距離適當(dāng)。
攻防合理：是指進(jìn)攻或防守動作的采用，應(yīng)依據(jù)當(dāng)時自己與 對方的身體各部位所處的情況而選擇，不能不顧自己的某部位將 受到打擊而去進(jìn)攻對方，否則就會違背對練的基本技術(shù)要求，破 壞進(jìn)攻和防守的運動規(guī)律。
方法準(zhǔn)確：在器械對練中，這一點非常重要。如持槍的運動 員，既要使槍扎出驚險逼真，又要保證對方不受傷害，就要準(zhǔn)確 地掌握槍扎出后到達(dá)預(yù)定的位置。如上扎槍，要扎對方的面?zhèn)龋?頸側(cè)或耳際，切不可象單練那樣，照直扎對方的面部和咽喉；中 乎扎槍不能扎對方腹部而扎兩腋下或左右肋側(cè)。這樣，持槍者準(zhǔn) 確地掌握扎槍的部位，另一方有準(zhǔn)備的格擋或閃躲。
再如對練中刀的劈頭動作，既要呈現(xiàn)出刀的勇猛快速的特點， 又要照顧對方低頭閃躲時的安全。在刀下劈時，切忌象單練動作 那樣立劈直砍，應(yīng)在刀即將接近對方背部時，右前臂稍外旋，使 刀刃斜向前微翹，隨即用刃后的刀身沿著對方背部快速的劃弧下 劈。
節(jié)奏一致：是指雙方配合默契，快慢相應(yīng)，協(xié)調(diào)一致。如果 一方慢一方快，就容易出現(xiàn)傷害事故。因此，在訓(xùn)練中，雙方要 一招一式地把進(jìn)攻和防守的時機(jī)掌握得恰到好處。
距離適當(dāng)：是指雙方一進(jìn)一退的步幅調(diào)節(jié)要適當(dāng)。雙方距離 太近，肢體伸展不開，動作會受影響；距離太遠(yuǎn)又顯得松散，攻 防方法不真實。
在對練中，要強調(diào)動態(tài)逼真，精神貫注，一舉一動要有技擊 意識，就象真正在與對方格斗那樣。另外，套路的編排內(nèi)容要充 實，方法多變，不要重復(fù)動作太多，給人以單調(diào)、空洞無物的感 覺。
在對練的訓(xùn)練中，除遵循單練的訓(xùn)練方法外，還應(yīng)加強分解 動作和雙方配合動作的訓(xùn)練。分解動作的練習(xí)，以提高個人專項 技術(shù)水平為主，例如：持槍者可對著樹或別的物體練習(xí)各種扎槍 動作，掌捏槍扎出后的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；雙方配合動作的練習(xí)， 以掌握好進(jìn)攻與防守動作的時機(jī)為重點。如：單刀對槍套路中， 雙方可多配合做甲持刀劈頭、乙低頭閃躲的動作。甲掌握好劈刀 的路線和速度，乙則練習(xí)把低頭動作完成在甲劈刀將至的一剎那 間。多做這類動作的配合練習(xí)，可以逐步掌握對練項目的運動規(guī) 律和技術(shù)要領(lǐng)，提高動作的質(zhì)量和套路的演練技巧，有效地防止
傷害事故的發(fā)生。
為了提髙對練套路中的進(jìn)攻、防守還擊方法的動作質(zhì)量和準(zhǔn) 確程度，在對練項目的教學(xué)和自學(xué)時，可按以下兩種方法進(jìn) 行。
一、 初學(xué)時，可用喊口令的辦法，使第一動先由一方完成進(jìn) 攻動作，第二動再由另一方做對付對方這一方法的相應(yīng)動作。采 用這種方法練習(xí)，常會產(chǎn)生雙方距離太近、動作伸展不開的感覺。 這是因為套路中雙方的動作本來是連接的，攻守、進(jìn)退是同時進(jìn) 行的，現(xiàn)在動作分解開來，一方進(jìn)而另一方不退，就會出現(xiàn)距離 太近的情況，但為了使初學(xué)者明確和掌握套路中每一個動作的實 用意義，并使動作合乎技擊要求，適于先采用這種方法。
二、 當(dāng)一個口令下達(dá)后，雙方按照完整動作的順序，各做主 動進(jìn)攻和防守還擊的動作。練習(xí)時，要先慢后快，由不用力到用 力。
對練注意事項：
一、 選擇與檢査器械：對練應(yīng)選擇重置與長度適當(dāng)?shù)钠餍担?槍桿不要過長過細(xì)，刀身不要太長或太軟等。在練習(xí)前，要檢査 器械是否完好：槍要檢査槍桿與槍頭的連接處，刀要檢査刀與刀 把的連接處，防止在練習(xí)中出現(xiàn)槍頭脫落和刀身斷裂的情況而造 成傷害事故。
二、 運動員的搭配：同一對練項目的運動員，身高不要相差 太多，以免步幅差距過大，影響動作的質(zhì)量；另外還要照顧到雙 方技術(shù)水平相當(dāng)和便于發(fā)揮運動員的特長等情況。
三、 場地、燈光與服裝.?訓(xùn)練場地要寬裕、平坦。在地毯上 訓(xùn)練時，要注意避開地毯的連接處。訓(xùn)練場地的燈光不可過暗或 剌眼。服裝不要過肥或太瘦，以不妨礙動作為宜。
附*對練刀、槍的規(guī)格和各部位名稱
一、單刀
(—>規(guī)格：刀的長度，垂臂抱刀時，以刀尖不高于本人左 肩為宜。
(二）名稱：如圖1。
二、槍
(一） 規(guī)格：槍的長度約同本人身高，槍中段的周長，以6.5公分左右為宜。
(二） 名稱：如圖2。
刀背
護(hù)手盤
刀尖J
槍尖槍壜
槍頭
槍身
中段
把纊
圖2
一、長拳對練
<一）長拳對練的基本動作
動作名稱
弓步劈拳 （8)虛步格擋
弓步橫貫 （9)提膝勾桂
弓步?jīng)_拳 （10)虛步刁手
弓步推掌 U1)弓步雙拍掌
弓步反貫 （12)亮掌側(cè)踹
弓步雙架 （13)抱拳彈踢
虛步上架
預(yù)備式
身體直立，兩腳并攏（圖1 )。
注：1?實線表示甲、乙右手和右腳下一個動作的路線；虛線表示甲、 乙左手和左腳下一個動作的路線。
2.以下十三個基本方法的練習(xí)，均由預(yù)備式開始。
1.弓步臂拳
右拳由下向后向上掄舉；左拳抱于腰間（圖2 )P
右腳向前一步，成右弓步；同時右臂由上向前平劈；眼
看右拳（圖3 )。
2.弓步橫貫
上體左轉(zhuǎn)，左臂側(cè)平舉；左手握拳，拳眼斜向下；右拳 抱于腰間；眼看左拳（圖4)。
上體右轉(zhuǎn)，左'腳向前一步，成左弓步；同時左拳向前橫 擊；眼看左拳（圖5 h
3?弓步?jīng)_拳
兩拳拳心向上抱于腰間；右腳向前一步，成右弓步；右拳向 前沖出，拳眼向上；眼看右拳（圖6)。
4*弓步推掌
兩拳拳心向上抱于腰間；右腳向前一步，成右弓步，?右秦變 ? 6 ^
掌向前推出，掌指向上；眼看右掌（圖7)。
5?弓步反貫
上體右轉(zhuǎn)，右拳拳心向上抱于腰間，左拳由下向右后方 弧形掄舉目視左拳（圖8)。
隨即左腳向前一步成左弓步，?左拳經(jīng)上向前反臂砸拳， 拳心向上；眼看左拳（圖9)。
6.弓步雙架
右腳后撤一步，成左弓步；同時兩手交叉架于頭前上方；眼 看兩手（圖10)。
7?虛步上架
左腳后撒半步，重心后移，成右虛步，同時右掌架于頭前上 方；左拳拳心向上抱于腰間；眼看前方（圖11)。
8.虛步格擋
左腳后撤半步，重心后移，成右虛步，?同時右臂屈肘，右手 握拳向左橫格，拳心向里；左拳拳心向上抱于腰間；眼看右拳 (圖 12)0
‘ 提膝勾桂
右臂由右上方向右下方弧形掄掛，右手在體右后側(cè)變勾手； 左掌舉于頭前上方，掌指向右；上體右擰微前傾，?同時右腿屈膝 提起；眼看右前下方（圖13)。
10?虛步刁手
右腳后撤半步，成左虛步；左前臂經(jīng)上向右弧形繞擺，左腕 內(nèi)屈成勾手，勾尖向下；右拳拳心向上抱于腰間；眼看前方（圖 14)0
弓步雙拍掌
左腳后撤一步，成右弓步， ?同時兩掌由兩側(cè)弧形上舉，到頭 前上方時，兩掌疊并（右手在下)，然后向下拍擊，兩手位于腰 前；眼向前看（圖15)。
亮掌側(cè)踹
身體左轉(zhuǎn)；右腿屈膝提起；左掌亮于頭左上方；右手成 反勾手，斜舉于體后側(cè)（圖16)。
上體左倒；右腳向右上方踹出；眼看右腳（圖17)。
13.抱拳彈踢
(1)右腿屈膝提起，腳面繃直；兩拳拳心向上抱于腰間（圖
18)。
(2)右小腿向前彈踢，腳面繃平，腿伸直，眼看前方(圖19)。
(二> 長拳對練組合動作
動作名稱
甲弓步劈拳 乙弓步雙架
甲弓步橫貫 乙撒步擄手
甲弓步?jīng)_拳 乙虛步格擋
(4)乙弓步推掌 甲虛步刁腕
' (5)甲亮掌側(cè)踹 乙提膝勾掛
乙上步箭彈 甲跳轉(zhuǎn)拍腳
預(yù)備勢
? 9 ?
甲乙面對并步站立，之間距離約兩步；目視對方（圖20h
注：1.若白衣tl褲者為甲方，白衣黑褲者為乙方。
2.以下六個組合動作均由預(yù)備勢開始。
圖20 圖21
甲弓步劈拳乙弓步雙架
甲右腳向前一步，成右弓步，?同時右拳由下向后向上弧 形掄劈乙頭部；左拳拳心向上抱于腰間；眼看右拳（圖21)。
乙右腳后撤一步，成左弓步;同時兩手交叉上架甲右拳； 眼看兩手（圖22)。
甲弓步橫貫乙撤步擄手
甲左腳向前一步，成左弓步；同時左拳由左側(cè)向前橫貫 乙右耳部；右拳拳心向上抱于腰間；眼看左拳（圖23)。
乙右腳后撒一步，上體微右轉(zhuǎn)，右腿屈膝側(cè)弓，左腿伸
? 10 ?
直；同時兩手由左下向右上方弧形擄住甲左前臂；眼看甲（圖 24)〇
甲弓步?jīng)_拳乙虛步格擋
甲右腳向前一步，成右弓步；同時右拳向乙腹部沖擊； 左拳拳心向上抱于腰間；眼看右拳（圖25)。
乙左腳后撤半步，重心后移，成右虛步，?右臂屈肘，右 手握拳向左橫格甲右拳；左拳拳心向上抱于腰間；眼看甲（圖 26)。
己弓步推掌T虛步刁腕
乙右腳向前一步，成右弓步，右掌向甲胸部推出，掌指 向上；左拳拳心向上抱于腰間；眼看右掌（圖27)。
甲右腳后撤半步，成左虛步；同時左手由乙右前臂外側(cè)
? 11 ?
向內(nèi)勾壓乙左腕,?右拳拳心向上抱于腰間；眼看乙（圖28)。
甲亮掌側(cè)踹乙提膝勾掛
甲身體左轉(zhuǎn)，左掌于左上側(cè)舉；右手變勾舉于體右后側(cè)； 同時上體左倒；右腳向右上側(cè)踹乙腰腹部；眼看乙（圖29)。
乙收腹，身體左轉(zhuǎn)；右腿屈膝提起；同時右手經(jīng)上向右 下弧形勾掛甲右腿；左掌舉于頭部左上方；眼看甲（圖30)。
圖30
圖31
6?乙上步箭彈甲跳轉(zhuǎn)拍腳
乙兩拳拳心向上抱于腰間；右腳向前一步，右腿屈膝成 右弓步；甲身體左轉(zhuǎn)，左腳向左側(cè)橫跨一步，左腿屈膝成左弓步; 甲乙對視（圖31)。
乙右腳蹬地向前跳起；甲左腳蹬地向左后跳轉(zhuǎn)；甲乙對
? 12 ?
視（圖32)。
乙左腳落地，右腳腳面繃平，彈踢甲腹部；兩拳拳心向
上抱于腰間；甲右、左腳依次落地，成右弓步；兩手疊并拍乙右 腳面，眼看兩手（圖33)。
(三）長拳對練套路動作
動作名稱
? 13 ?
收勢
預(yù)備式
甲乙側(cè)面相對，縱向距離兩步左右，橫向距離約四步；面向 相反方向站立，?眼向前乎視（圖34)。
圖34
? 14 ?
甲、乙虛步亮掌
甲、乙右臂由右側(cè)向前上方舉起，掌指向上；左拳拳心向上抱于腰間；眼看右掌（圖35)。
甲、乙右臂微外旋下落至前平舉，掌心向上;隨即左拳變拿，由右前臂上方向前平伸；右掌掌心向上收抱于腰間；同時右腳向右后方斜撤一步，成左弓步；眼看左掌(圖 36)
甲、乙重心后移，左腳稍后撒，成左虛步；同時左臂內(nèi)旋，向左后方弧形繞擺，左手成勾手；右掌由右側(cè)弧形舉于頭前上方，?目視對方（圖37)。
2.甲乙上步對拳
(1)甲、乙右臂外旋向前平落；左臂外旋，由左后經(jīng)下向前 蒼fp舉，兩掌心向上；同時左腿屈膝提起；眼看兩掌（圖38)。
圖39
下，位于腹前，兩拳之間距離約10公分;
甲、乙左腳向前落步，兩掌下落于體兩側(cè)，掌心向前；眼看前方（圖39)。
甲、乙右腳上步向左腳靠攏，?兩掌由兩惻向上經(jīng)胸前屈肘下按，兩掌變?nèi)?，拳心向目視對方（圖40)。
圖40
3.甲、’乙扣腿劈掌
甲、乙向左轉(zhuǎn)體，左腳前上一步，左腿微屈；左手經(jīng)胸 前向前上掄擺，?右手由下向右后擺動，兩臂伸直，目視對方(圖 41)〇
? 16
圖41
甲、乙左臂內(nèi)旋平屈，掌心向下收至右臂下；右臂由后經(jīng)上向前弧形劈掌，掌心向左，掌指向前；同時重心前移，左腿屈膝平蹲；右腿屈膝，右腳背貼近左膝窩處；目視對方（圖42)。
4.肀、乙虛步?jīng)_拳
甲、乙右腳向后落步，左腳稍后移，成左虛步；同時兩掌變?nèi)?，左拳向前平?jīng)_，右肘平屈后拉，右拳拳心向下，收于右肩前;目視對方（圖43)。
圖43
5?甲墊步劈拳G虛步上架
(1)甲左腳向前半步，左膝微屈，右腿伸直；目視乙（圖
44)〇
? 17 ?
甲右腳向左腳處落步；左腳相繼前袷（圖45)。
甲左腳向前落步；右腳向前一步，右腿屈膝，成右弓步; 同時左拳拳心向上抱于腰間；右拳由后經(jīng)上向前掄劈乙頭部；目 視右拳（圖46)。
圖 45 H 46
乙左腳后撤一步，重心后移，成右虛步。右臂屈肘上架 甲右前臂；左拳拳心向上抱于腰間；目視甲右肋（圖47)。
乙弓步?jīng)_拳甲虛步鞋肘
乙左腳向前一步，左腿屈膝，成左弓步。同時左拳前沖 甲右肋，拳眼向上；目視左拳（圖48)。
甲右腳后撤半步，成右虛步；右臂屈肘，以肘部格掛乙 左拳，?目視乙（圖49)。
甲弓步貫拳C弓步擄手
甲左腳向前一步，左腿屈膝，成左弓步；左拳由左側(cè)向
? 18 ?
圖49
圖50
前橫貫乙右耳部；右拳拳心向上抱于腰間；目視乙（圖50)。
乙身體微右轉(zhuǎn)，右腿屈膝側(cè)弓，左腿伸直；兩手由左向 右擄住甲左前臂；目視甲（圖51)。
甲弓步貫拳乙弓步撥架
甲右拳由右側(cè)向前橫擊乙左耳部，拳心斜向外；目視右
拳（圖52)。
乙身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝成左弓步，?同時左臂向左上方撥架乙右前臂，掌心向內(nèi)；目視甲（圖53)。
已弓步擊掌甲弓步致架(1)乙右掌向前上方擊甲頭
部，掌指向上；左臂于體側(cè)平伸；目視右掌（圖54)。
19 ?
圖54 圖55
(2)甲兩手交叉上架乙右前臂，?目視兩手（圖55)。
已抱拳彈踢 f振步拍腳
(1>乙兩掌變?nèi)南蛏媳в谘g；右腿彈踢甲腹部，?目 視甲（圖56)。
(2)甲左腳后撒一步，成右弓步；同時兩手疊并拍擊乙右腳 面；目視兩手（圖57)。
11?乙跳步箭彈甲跳轉(zhuǎn)拍腳
乙右腳向前落步，左腳跟提起，?甲身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝， 成左弓步；兩臂垂于兩腿之間I目視對方（圖58)。
乙右腳蹬地向前躍起；兩臂自然向前擺動。甲左腳蹬地 向左后跳轉(zhuǎn)（圖59)0
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乙左腳落地，右腳彈踢甲腹部；同時兩拳拳心向上抱于 腰間?，甲右、左腳依次落地，右腿屈膝成右弓步；兩手疊并拍擊 乙右腳面；目視兩手（圖60)。
12?乙弓步?jīng)_拳甲虛步上架
乙右腳向前落步，右腿屈膝，成右弓步；同時右拳向前上方?jīng)_擊甲頭部；目視右拳（圖61)。
甲重心后移，右腳后撤半步，成右虛步；同時右手握拳，屈肘上架乙右前臂；左手握拳，拳心向上抱于腰間I目視右拳(圖62)。
? 21 ?
甲弓步?jīng)_拳乙虛步祛肘
(1)甲左腳向前一步，左腿屈膝，成左弓步；同時左拳向前 沖擊乙右肋，拳眼向上；目視左拳（圖63)。
圖53
(2)乙?心后移，右腳后撤半步，成右虛步；同時右臂屈肘 回收，以右肘格掛甲左拳；目視對方（圖64)。
己弓步橫貫甲弓步擄手
(1)乙左腳向前一步，左腿屈膝，成左弓步；左拳由左側(cè)向 前橫擊甲右耳部，拳心向外；目視左拳（圖65)。
(2)甲身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝，成右弓步；兩手由左向右擄住 乙左前臂；目視對方（圖66)。
已弓步橫貫甲弓步撥架
(1)乙右拳由右側(cè)向前橫擊甲左耳部，拳心向外；目視右拳
? 22 ?
(圖 67)〇
(2)甲身體左轉(zhuǎn)，成左弓步；左臂微屈外旋向左側(cè)撥乙右前 臂；目視對方（圖68)。
16?甲弓步擊掌乙弓步雙架
(1)甲右掌向前上方擊乙頭部，掌指向上；左掌變?nèi)?向上抱于腰間；目視右掌（圖69)。
圖69
圖70
(2)乙兩手收至腰間，隨即交叉上架甲右前臂，目視兩手 (圖 70)。
17?甲抱拳彈踢己撤步拍腳
(1)甲右掌變?nèi)?，拳心向上抱于腰間；右腳腳面繃平，向前 彈踢乙腹部，目視乙（圖71)。
? 23 ?
圖71 圖72
(2)乙左腳后撒一步，成右弓步；兩手疊并拍擊曱右腳面； 目視兩手（圖72)。
18. T跳步箭彈 G跳轉(zhuǎn)拍腳
(1)甲右腳向前落地，成右弓步，?同時乙身體左轉(zhuǎn)，成左弓 步；兩手自然下垂；目視對方（圖73)。
甲右腳蹬地跳起；兩臂自然前擺；乙左腳蹬地，向左后 跳轉(zhuǎn)；兩臂隨體轉(zhuǎn)擺動（圖74)。
甲左腳落地，右腳腳面繃平，向前彈踢乙腹部；兩手握 拳，拳心向上抱于腰間，乙右、左腳依次落地，成右弓步；兩手 疊并拍擊甲右腳面，目視兩手（圖75)。
19?甲弓步?jīng)_拳乙虛步格擋
(1)甲右腳向前落步，成右弓步；同時右拳向前沖擊乙胸部，
? 24 ?
拳眼向上；目視右拳（圖76)。
(2)乙重心后移，右腳稍后撤，成右虛步；右臂屈肘外旋， 右手握拳，以右前臂向左格擋甲右前臂;左拳拳心向上抱于腰間; 目視右拳（圖77)。
圖77
圖78
20?甲弓步?jīng)_拳乙虛步上搓
甲左腳向前一步，成左弓步；同時左拳向前沖擊乙右面部；目視左拳（圖78)。
乙左、右腳相繼后撒半步，仍成右虛步；同時右拳變掌，右臂屈肘，以右掌背向右上方撥掛甲左前臂；目視甲
(圖 79)。
? 25 ?
圖81
頭部，掌指向前，拇指側(cè)朝上
乙弓步推掌甲
虛步刁腕
乙右腳向前半步，成右弓步；同時右掌向前推擊甲左胸，掌指向上；目視右掌（圖80)。
甲重心后移，左腳后撤半步，成左虛步；同時左臂內(nèi)旋屈肘，左拳變勾，勾壓乙右腕；目視乙（圖81)。
甲弓步劈掌己虛步上架
(1)甲左腳向前半步，成左弓步；同時右拳變掌由后經(jīng)上向前掄劈乙目視右掌（圖82)。
(2)乙重心后移，右腳后撤半步，成右虛步；右掌變?nèi)?，?臂內(nèi)旋，屈肘上架甲右前臂；目視右拳（圖83)。
甲亮掌側(cè)踹 C提膝勾杜
(1)甲左腳尖外展，身體左轉(zhuǎn)并向左側(cè)倒；右腿屈膝提起，
? 26 ?
隨即以腳跟用力側(cè)踹乙右肋，?左拳變掌舉于頭部左上方，?右臂經(jīng) 右側(cè)后擺，右掌變勾手；目視右腳（圖84)。
圖84
(2)乙收腹，右掌變勾手，由上向右下弧形勾掛甲右小腿； 左拳變掌，舉于頭部左上方；右腿屈膝提起，?目視甲（圖85)。
乙前墊步推掌甲后墊步閃躱
乙右腳向前落地，右腿屈膝；甲身體左轉(zhuǎn)，右腳經(jīng)左腳 前向左前方落地，右腿微屈膝，?目視對方（圖86)。
乙、甲左腿屈膝提起，?目視對方（圖87)。
二3)乙、曱右腳蹬地向前跳一步；乙左腳向前落地，左腿屈 膝，成左弓步；同時雙手向前推甲背部，?甲身體微右轉(zhuǎn)，左腳向
? 27 ?
左側(cè)落地，左腿屈滕成左弓步；兩手握拳垂于兩腿之間，?目視對 方（圖88)。
甲轉(zhuǎn)身掄臂乙低頭閃躱
甲右腳向左移半步，腳尖外擺，身體右后轉(zhuǎn)，左腳向右 前方上步，?兩臂經(jīng)左向前弧形平掄乙頭部；目視兩臂(圖89)a
乙上體前屈，低頭閃躲（圖90)。
甲弓步反掌乙撤步上架
乙左腳后撤半步，腳掌著地，兩腿交叉稍屈膝；兩手握 拳，拳心向上抱于腰間；目視甲；甲左掌由右經(jīng)上向前掄舉，以 掌背劈擊乙左面部，掌心向上；目視左掌（圖91)。
乙左拳變掌，左臂屈肘上架甲左前臂；目視左掌（圖
92)。
乙抱拳彈踢甲振步拍腳
? 28 -
圖92
圖93
乙上體左轉(zhuǎn)，左掌變?nèi)?，拳心向上，收抱于腰間；同時 左腿彈踢甲腹部，?目視左腳（圖93)。
甲左腳后撤一步，前腳掌著地；左臂內(nèi)旋，左手拍擊乙 左腳面，?目視左手（圖94)。
已弓步推掌甲抱拳上架
乙左腳向前落地，左
腿屈膝，成左弓步；同時左拳變掌，掌指向上，推甲頭部；
目視左掌（圖95)。
甲左前臂外旋上架乙左前臂，?目視乙（圖96)。
甲抱拳側(cè)踹已丁步
勾掛
(1)甲身體微右擰，左腿
? 29 ?
屈膝提起，左腳跟用力，側(cè)踹乙左肋；目視左腳（圖97)。
(2)乙身體右轉(zhuǎn)，左腳收于右腳內(nèi)側(cè)，腳尖點地，兩腿半蹲 成左丁步；同時左手變勾，經(jīng)下向右弧形勾掛甲右小腿；右拳變 掌舉于頭前上方；目視左勾手（圖98)。
30?甲弓步反貫乙弓步上架
(1)甲左腳落地，左腿屈膝成左弓步；同時左掌變?nèi)?，?jīng)下 向右、向上、向前劃弧，以左拳背反砸乙頭部，拳心向上；目視 左拳（圖99)。
圖99 圖100
(2)乙身體左轉(zhuǎn)，右腳后撤一步，成左弓步|同時左手握 拳，以左前臂上架甲左前臂；右拳拳心向上，抱于腰間；目視左 拳（圖100)。
31.甲、乙轉(zhuǎn)身騰空外擺蓮
(1)甲、乙身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步》兩臂自然下垂j
? 30 ?
目視對方（圖lOlh
甲、乙右腳蹬地跳起，身體繼續(xù)右轉(zhuǎn)，左腿屈膝上提；兩手舉于頭前上方，左掌心擊拍右掌背；目平視（圖102)。
甲、乙身體騰空繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)，?右腿外擺，?左右手依次擊拍右腳面;
目平視（圖103)。
圖102
圖103
? 31 ?
32.甲、C弓步?jīng)_拳
甲、乙左右卿相繼落地，右腿屈膝簡間時左桊向左前方
平?jīng)_，掌心向T，臂與肩平；右手握桊，右肘平屈后拉，拳心向 下，拳、肘與府平；0視左桊（圖104)。
圖105
心向下，兩拳之間距離約10公分
33?甲、乙撤步對拳
甲、乙右腳后撤 一步，身體稍右轉(zhuǎn)；同時
兩拳變掌，臂外旋，向前 平舉，掌心向上；目視兩 掌（圖105)。
甲、乙重心后 移，左腳后撤半步，腳尖 點地；兩腿伸直，成左高 虛步；兩臂下落至體側(cè)， 掌心向前；目視前方 (圖 1〇6)。
甲、乙左腳后撤 半步與右腳并攏；兩掌由 體側(cè)向上經(jīng)胸前屈肘向下 按至腹前，兩掌變?nèi)?br />
目視對方（圖107)。
? 32 ?
收勢
甲、乙兩拳變掌，垂于體兩側(cè)；眼向前看，還原成立正姿勢 (圖 108)。
二、單刀對槍
(一）刀的基本方法
動作名稱
1?虛步藏刀 6.馬步下砍
2?弓步劈刀 7.虛步左上掛
弓步抹刀 8.虛步右上掛
仆步掃刀 9.左下掛
4步扎刀1.虛步藏刀
左手抱刀；兩臂自然下垂，成立正姿勢；目平視（圖109)。
左手抱刀，向前平舉，刀刃向上；右手同時前平舉，附于左手內(nèi)側(cè)；目平視（圖110)。
右手接握刀柄，
10.右下掛
圖109
向后拉至右胯側(cè)，右肘微屈，刀刃朝下，刀尖朝前；左手變掌向
.? 33 ?
前推出，掌指朝上；右腳后撒半步，右腿屈膝半蹲，左腳尖點 地，成左虛步；目視左掌（圖111)。
注：1.實線表示甲、乙右手、右腳和甲方器械下一個動作的路線；虛 線表示甲、乙左手、左腳和乙方器械下一個動作的路線。
2.以下的基本方法練習(xí)，均由左虛步藏刀式開始。
2.弓步劈刀
左腳向前半步，重心前移，左腿屈膝前弓，?右臂微外 旋，右手握刀后拉，刀尖由下向后弧形擺舉，刀刃朝右下方，刀 尖朝后；目向前平視(圖112)。
右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步；同時右前臂外旋， 刀刃翻轉(zhuǎn)朝上，由后向上向前掄劈，刀刃朝下，刀尖朝前，刀背 與肩平；左掌由前向下、向后弧形舉于頭部左上方；目平視（圖 113)0
? 34
圖113
圖114
3?弓步抹刀
右腳向前一步，兩腿微屈；右手持刀，隨右前臂上屈， 刀背向上弧形勾掛于右肩前上方，手心斜向左上方，刀刃朝右上 方，刀尖朝后，?左手置于左胯側(cè)；目平視（圖114)。
右腳向前半步，右腿屈膝成右弓步；同時刀尖由后經(jīng)右 上方向前、向左下方弧形抹出，刀尖斜朝下；左手附于右腕內(nèi) 柯；目視刀（圖115)。
4.仆步掃刀
身體右轉(zhuǎn)，左腳向左側(cè)橫跨半步；同時右臂內(nèi)旋，右手 將刀舉于頭前上方，刀刃朝上，刀尖朝左；左手附于右腕內(nèi)側(cè)； 目視左側(cè)（圖116)。
右腿全蹲，左腿伸直，成左仆步；同時右臂外旋，刀尖 由上向右下弧形掃刀，刀刃朝左，刀尖朝前，右手心向上；左手 附于右腕內(nèi)側(cè)，?目視刀（圖117)。
圖117
圖118
35 ?
亟心左移，左腿屈膝全蹲，右腿伸直，成右仆步；同時 右手振刀沿地面向左橫掃，刀刃仍朝左，刀尖朝右前下方；目視 刀（圖118)。
弓少扎刀
左腳向前半步，左腿屈膝前弓；同時左掌舉于頭部左前 上方；目平視（圖119)。
右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步，?同時右手持刀向前 扎出，刀刃朝下，刀尖朝前，刀身與右肩成平行；目視刀（圖
120)。
馬步下政(1)右腳向前一步，腳尖外展，兩腿交叉微屈；同時右手握刀向右后上方弧形拉舉，刀刃斜朝前，刀尖斜朝后；左臂位于左胯前；目視前方（圖121)。
(2)左腳向前一步，
與右腳成平行開立，上體右轉(zhuǎn)微前傾，兩腿半蹲成馬步；冏時 右手握刀由上向前下方斜砍；左手附于刀背上側(cè)；目視刀（圖
122)0
? 36 ?
虛步左上掛
左腳后撤一步，右腿屈膝前弓，?兩臂自然下垂；刀刃朝 下，刀尖朝前；目視前方(圖123)。
重心后移，右腳微后撒成右虛步；右手握刀，刀背向左 弧形上掛，刀刃朝前，刀尖朝上；左手附于右腕內(nèi)側(cè)，?目平視 (圖 124)。
圖124
圖125
8.虛步右上掛
左腳后撤一步，左腿屈膝半蹲；右腳微后撤，腳尖點地，成 右虛步。同時右手捏刀，刀背向右弧形上掛，刀尖朝上，刀刃朝 前；左臂位于左胯側(cè)；目平視（圖125)。
左下掛
上體左擰，左腳尖外展落實，右腳跟提起，兩腿交叉微屈；同時右臂內(nèi)旋，刀尖翻轉(zhuǎn)朝下，刀刃朝前，用刀背向左弧形下掛，?左掌舉于頭部左上方；目視刀（圖126)。
右下掛
左腳后撤一步，左腿屈膝半蹲；右腳微后撤，腳尖點地，成
? 37 *
右虛步，?同時右臂外旋，以刀身平面向右弧形下掛，刀尖斜朝 下；左掌舉于頭部左上方；目視右下方（圖127)。
(二）槍的基本方法
動作名稱
半馬步抱槍 5.立槍格擋
弓步扎槍 6.提膝栽把
仆步掃槍 7.虛步掛把
弓步上架 1.半馬步抱槍
并步站立，右手持槍于體右側(cè)，?左臂自然下垂；目向前 平視(圖128)。
圖128
圖123
(2)右手持槍稍向上提
左手虎口向上，在右手上方抓握槍桿；目向前平視（圖129)。
右手向下滑握‘-把，?槍尖微向前擺，槍桿
斜置于體前；目視槍尖(圖 130)。
左腳向前一步，左腳尖朝前；右腳尖朝右；兩腿半蹲，重心偏于
右腿，成左半馬步；槍尖微下落，髙與腰乎，槍桿乎直，后段貼 于右腰側(cè)，?目視槍尖(圖131)。
注：以下的基本方法練習(xí)，均由半馬步抱槍幵始。
2.弓步（上、中、下）扎槍
(1)上扎槍：身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝成左弓步，?同時兩手握槍 向前上方扎出(右手握把端前送，左手滑握至右手前方)；目視槍’ 尖(圖132)。
(2)中平扎槍：槍向前平直扎出，?目視槍尖(圖133)。
(3)下扎槍：槍向前下方扎出；目視槍尖(圖134)。
圖134
? 39 ?
3?仆步掃槍
身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步，?左手滑握至右手前，兩 手將槍平行舉起，槍尖斜向左后方；目向左平視（圖135)。
圖135
(2)右腿屈膝全蹲，左腿伸直，成左仆步，?兩手握槍把端， 槍尖由左向后向右K方環(huán)形平擺，兩手位于兩M之間，槍身平, 槍尖斜向右前方；目視槍尖(圖136)。
身體左轉(zhuǎn)，重心左移，左腿屈滕成左弓步，?槍尖繼續(xù)向 左前方平擺，槍尖斜向下；目視槍尖(圖137)。
4?弓步上架
身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝成左弓步，?同時左手向前滑握至槍桿中 段；槍尖向左上方擺起，兩手握槍，向上平架至頭前上方；0向 前甲視（圖138)。
* 40 ?
El 138
圖139
圖140
立槍格擋
重心前移，身體左轉(zhuǎn)，右腳跟抬起，兩腿微屈,?同時左手向 槍中段滑握；槍桿直立，兩手握槍向左格擋；目視前方(圖139)。
提膝栽把
身體右轉(zhuǎn)，左手向槍前段滑握，槍桿斜置于體前,?左腿 屈膝前弓，右腿微屈；目視前下方(圖140)。
右腿屈膝抬起，?
右手滑握槍身中段；槍把下戳于地面，? @視右前下方（圖141)。
虛步掛把
左腳后撒一步，左腿屈膝半蹲，右腳尖點地，成右虛步；同時左手向槍身前段滑握，將槍尖舉于左上方，槍桿斜置于體前；目視前方（圖142)。
m hi
* 41
身體微左轉(zhuǎn)，右手向槍中段滑握，并使槍把由下向前弧形上掛，?目視槍把端(圖143)。
(三）單刀對槍的組合動作
動作名稱
甲虛步藏刀 乙半馬步抱槍
甲弓步劈刀 乙弓步上架
甲弓步扎刀 乙立槍格擋
乙上扎槍 甲上掛刀
乙下扎槍 甲下掛刀
乙仆步掃槍 甲跳步推刀
甲馬步砍刀 乙提膝栽把
甲虛步藏刀 乙半馬步抱掄
甲乙面對站 立，距離約四步。甲左 手抱刀，乙右手持槍； 甲乙對視(圖144)。
甲左手抱刀前 平舉，刀刃朝上，刀尖 朝后；右手同時前舉附 于刀柄處。乙右手將槍 提起;左手撞槍身中段， 槍尖朝前上方；甲乙對 視(圖145)。
甲右腳后撤半 步，右腿屈膝半蹲，左 腳尖點地，成左虛步;同 時右手握刀向后拉至右
? 42 ?
胯側(cè)；刀刃朝下，刀尖朝前，左掌前推，掌指向上。乙右腳后撤 半步，兩腿屈膝半蹲，重心偏于右腿，成左半馬步；右手向后拉 槍把至右腰側(cè)，左手握槍中段微下按，槍尖向前上方；甲乙對視 (圖 146)。
注：以下七個組合動作練習(xí)，均由甲虛步藏刀，乙半馬步抱槍開始。
甲弓步臂刀已弓步上架
(1)甲重心前移，左腿屈膝前弓；右臂外旋，右手向后拉 刀，刀尖朝后，刀刃朝右上方；乙左手滑握槍前段，槍身橫置于 腰前，?甲乙對視(圖147)。
甲右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步；同時右手握刀， 由后向上、向前掄劈乙頭部；左掌繞弧舉于頭部左上方；目視 刀。乙左腳上半步，左腿屈膝成左弓步；兩手握槍上架甲刀，?目
* 43 9
視甲刀（圖148)。
甲弓步扎刀乙立槍格擋
(1)甲重心前移，左腿屈膝前弓；左手舉于頭部左上方。乙 重心前移，左腿屈膝前弓；左手滑握槍中段，槍尖斜向左上方， 槍桿斜置于體前；甲乙對視（圖1")。
m 149
甲右腳向前一步，右腿屈膝成右D步；右手握刀前扎乙 左肋，刀刃朝下；0視刀尖。乙身體左轉(zhuǎn)，槍身豎直，以槍中段 向左格擋甲刀；@視中刀（圖150)。
4. G上扎槍甲上蛙刀
乙重心前移，左腿屈膝成左弓步,?同時兩手握槍向前上方扎 甲頭部左、右目視槍尖P甲左腳后撤一步，左腿屈膝半蹲，
* 44 ?
圖150
右腳尖點地，成右虛步；同時右手捏刀，以刀背向左上、右上格 掛乙槍。左上掛刀時，左手附于右前臂內(nèi)側(cè)；右上掛刀時，左手 位于左胯倒；目視刀（圖151)。
圖151
5.乙下扎槍甲下祛刀
乙重心前移，身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝成左弓步，?同時兩手握槍 向前下方扎甲左、右腿，?目視槍尖。甲左腳后撤一步，左腿屈膝 半蹲，右腳尖點地，成右虛步，?同時右手握刀，以刀背向左下、 右下格掛乙槍。左下掛刀時，右臂內(nèi)旋，左手附于右前臂內(nèi)側(cè)； 右下掛刀時，右臂微外旋，左掌舉于頭左上方；目視刀（圖152)。
6.乙仆步掃槍甲跳步推刀
(1)乙身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步；左手向把端滑握，兩 手將槍平行舉起，槍尖向左后方；目視甲。甲右腳向前一步，右 腳尖點地，左腿屈膝半蹲，成右虛步；同時右臂外旋，右手握 刀，屈臂舉于體右前方，刀尖朝右，刀刃朝前；左臂于體左側(cè)平 伸；目視乙（圖153)。
? 46 ?
乙右腿屈膝全蹲，左腿伸直，成左仆步；兩手握槍把，
槍尖由后經(jīng)右下向左弧形平掃甲兩腿；目視槍。甲右腳蹬地騰空跳起I右手握刀，向前推抹甲頭部；目視刀（圖154〉。
乙重心左移，
左腿屈膝成左弓步；兩手握槍，繼續(xù)向左平
掃，槍尖斜向左前方；目視甲。甲右、左腳越過乙槍桿后依次落地，左腿屈膝成左弓步，?右手握刀，繼續(xù)向前下推抹f目觀甲(圖 155)。
? 47 ?
??甲馬步欲刀乙提膝栽把
(1)甲左腿屈膝抬起，?同時右手握刀，臂外旋，刀尖斜向下; 左掌舉于頭部前上方；目視乙。乙左腳向左橫邁一步，左腿屈膝 前弓，?左手滑握槍前段，槍桿豎直置于體右側(cè)；目視甲（圖156)。
(2)甲左腳向前一步，兩腿屈膝半蹲成馬步；右手握刀，由右向上、向前下方弧形下砍乙左腿;左手抉按刀背前端;目視刀。乙右腿屈膝提起；兩手握槍，向右下方栽把，格擋甲刀；目視甲刀（圖157)。
(四）單刀對槍套路動作
動作名稱
乙弓步上扎槍 甲右上掛
甲弓步抹刀 乙低頭閃躱
乙弓步上扎槍 甲撒步上桂
4?甲踨轉(zhuǎn)弓步藏刀 乙轉(zhuǎn)身提膝抱槍
? 48 ?
g視前方(圖158)。
1.乙弓步上扎槍 T右上控
乙右腳向右橫跨一步，身體左轉(zhuǎn)，右手握槍后段；左手 握槍中段，槍尖斜向上。甲左腳向左橫跨半步，重心偏于左腿； 右手接握刀柄，刀刃朝前，刀尖斜朝上，?甲乙對視（圖159)。
乙右手滑握槍把微后抽，隨即向前上方扎甲頭部右側(cè)，
? 50 ?
左腿屈膝成左弓步；目視甲（圖160)。
甲上體右轉(zhuǎn)，右手握刀，以刀背由左向右上方環(huán)掛乙 槍，刀尖朝上，刀刃朝前，?目視乙（圖161)。
2?甲弓步抹刀 C低頭閃躲
甲右腳向前半步，右腿屈膝成右弓步；右臂外旋，刀刃 斜朝左上方，刀尖向前，右手握刀向前、微向上沿乙背部向左下 方弧形抹乙頭部；左手側(cè)后舉；目視乙（圖162)。
圖162
* 51 ?
(2)乙上體前屈，低頭閃躲。甲右手握刀，沿乙肩部弧形向左方下抹至乙體右側(cè)，刀刃斜向左下方；目視刀(圖 163)。
3. C弓步上扎槍甲撤步上桂
乙抬頭直身，右手握搶把微后抽，隨即向前上方扎甲頭部右 側(cè)。甲右腳后撒半步，兩腿微屈；右手握刀由前下方向右上方弧 形環(huán)掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前；甲乙對視（圖164)。
肀跳轉(zhuǎn)弓步藏刀乙轉(zhuǎn)身提膝抱槍
(1)甲身體右轉(zhuǎn)，右腳向后撒一步，右腿屈滕前弓；左手附
m m
于右腕內(nèi)側(cè)；右前臂內(nèi)旋，刀尖向左下落，刀身貼近左前臂。乙 身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝前弓，?右手向右上方斜拉槍把，槍尖斜向左下 方，槍桿斜置于身前；甲乙對視（圖165)。
甲以右腳為軸，左腿屈膝提起，向右后轉(zhuǎn)體；目視刀。 乙身體右后轉(zhuǎn)，左腳向前一步，左腿微屈，同時兩手握槍，槍尖 由左向上、向前劃弧，右手滑握槍中段，經(jīng)腹前向左腋下繞行；
R視槍尖（圖166)。
甲右腳蹬地跳起，同時右臂外旋，向右盔形拉刀，左臂 向左側(cè)平擺；隨即右肘微上提，刀尖下垂，刀背沿身體背部，由 右經(jīng)后向左纏繞一周；左腳落地，右腿屈膝提起；左手由左向右 附于右腕內(nèi)側(cè)；刀身貼近左前臂，?目視乙。乙身俅右轉(zhuǎn)，右腳由 左腿后向左插步；冏時左手使槍尖向下、[^右、向上、向左于體前 繞一立圓；右手沿握槍把；槍尖朝左后上方；H視槍尖（圖167)。
圖167
? 53 ?
甲右腳向右前方落地，右腿屈膝成右弓步；同時右手拉 刀停于右胯側(cè)，刀刃朝下，刀尖朝前；左掌前推，掌指向上。乙 上體右轉(zhuǎn)，同時兩手握槍，槍尖由后向下向前挑起；左腿屈膝上 提；甲乙對視(圖168)。
乙跳弓步上扎槍甲右虛步左上搓
乙左腳向前落地，左腿屈膝前弓；槍尖朝前下方。甲重 心偏于左腿，右腳微左移，兩腿稍屈膝，?甲乙對視（圖169)。
乙左腳蹬地向前上方跳起；右手向后拉槍，左手滑撞槍 前段，槍桿平置于胸前。甲右手握刀微前上舉，刀尖朝前上方， 刀刃朝前下方；左掌位于左胯側(cè)；甲乙對視(圖170)。
乙右、左腳依次落地，左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前 上方扎甲頭部左側(cè)。甲重心后移，右腳微后撒，腳尖點地，成右 虛步；右手持刀由下向左前上方環(huán)掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前，
? 54 ?
左手附于右前臂內(nèi)側(cè)；甲乙對視(圖171)。
乙弓步上扎槍甲右虛步右上掛
乙重心后移，
右手向后抽槍。甲右手提刀自然下落，刀尖朝前，刀刃朝下；左手位于左胯側(cè)；甲乙對視(圖 172)。
乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前
上方扎甲頭部右側(cè)。甲右手握刀由下向右前上方環(huán)掛乙槍，刀尖
? 55 ?
朝上，刀刃朝前，中乙對視0 173)。
乙弓步下扎槍甲提膝下祛
乙重心后移，兩腿微屈；右手向后拉槍，左手滑握槍前 段，槍桿平置于腰前。甲右腳落實，兩腿微屈；甲乙對視(圖174)。
乙左腿屈膝成左弓步，?兩手握槍向前下方扎甲左腿；目視槍尖。甲左腿屈膝提起右臂內(nèi)旋，刀尖由上向前向下劃弧，以刀背向左下方格掛乙槍；左手附于右前臂內(nèi)側(cè)；目視
? 56 ?
刀尖（圖〗75)。
8.甲弓步劈刀乙撤步祛把
(1)屮左腳丨⑴前落地，兩腿微屈。乙重心后移，右手向后拉
槍，槍尖朝前下方，槍桿微斜置于腰前；甲乙對視(圖176)。
甲右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步；同時右手握刀，由下向后、向上、向前掄劈乙左肩；左手經(jīng)左惻上舉于頭左側(cè)；目視刀(圖 177)。
乙左腳后撤一
步；左腿屈膝半蹲，右腳尖點地，成右虛步；兩手握槍，使槍把
由后經(jīng)下向左上方格掛甲刀；同時右手向下滑握槍中段；
目視槍把(圖 178)。
圖178
? 57 *
9.乙轉(zhuǎn)身弓步下扎槍甲左下掛
(1)乙以左腳掌為軸，向左后轉(zhuǎn)體。右腿屈膝提起；右手滑 握槍把；目視甲（圖179)。
乙右腳向右后側(cè)落地，?左腳尖外展，左腿屈膝成左弓 步；兩手握槍向前下方扎甲左腿，左手向抵端滑握至右手前，?目 視槍尖(圖180)。
甲右腿后撤半步，重心后移，兩腿微屈；同時右臂內(nèi) 旋，刀尖由上經(jīng)前向下繞弧，以刀背環(huán)掛乙槍；左手附于右前臂 內(nèi)側(cè)：目視刀（圖181)。
10.甲弓步劈刀乙弓步橫架
(1)甲右前臂內(nèi)旋，屈肘上提刀，刀尖朝下，刀刃朝后f左 臂下落于體左側(cè)。乙重心后移，右手向后拉槍，左手滑握槍前
? 5S
段，槍桿平置于腹前；甲乙對視（圖182)。
(2)甲右腳向前半步，右腿屈膝成右弓步，?右手握刀，向 上、向前掄劈乙頭部，?左掌舉于頭左上方；目視刀。乙左腿屈膝 成左弓步；兩手握槍橫向上舉迎架甲刀；目視甲刀（圖183)0
圖183
59 ?
甲弓步平扎刀乙立槍格擋
甲?心后移：右腳后撒半步，兩腿微屈膝；同時右手將刀拉至右挎?zhèn)?，刀刃朝下，刀尖朝前；H視乙左肋。乙重心后移，兩腿微屈膝；兩手握槍，槍桿斜置于胸前，槍尖朝左上方；13視1P刀（圖184)0
甲右P:響前半歩，左iM屈膝成右弓步；右手捤刀前扎乙左肋，刀尖朝前，刀刃朝下；S視刀:圖 185)。
乙上體左轉(zhuǎn)，右腳踉提起，兩腿微屈；右手握槍把向左前方推出，槍尖朝上，槍身豎直，向左格擋甲刀；目視甲刀（圖186)。
甲馬步掃刀乙跳轉(zhuǎn)橫槍
(1)平右臂外旋，刀刃翻轉(zhuǎn)朝上，
? 60 ?
圖186
右手持刀，沿槍桿向上滑抹乙左手；目視刀。乙上體微后仰，右手握把端向上推絞甲刀，槍尖朝左后上方；目視甲刀（圖187)。
甲兩腿屈膝成馬步；上體前屈，右前臂內(nèi)旋，右手持刀順乙絞把之勢向左、向下劃弧，隨即使刀刃向右，橫掃乙兩腿；左手向左側(cè)舉；目視刀（圖188)。
乙左腳蹬地騰空跳起，在空中，身體右轉(zhuǎn)，兩手握槍，隨轉(zhuǎn)身向右前方平掄，以槍桿橫擊甲頭部；目視甲頭部（圖189)0
13. f弓步抹刀乙低頭閃躲
甲右手持刀，沿乙兩腳下向右掃過，隨即抬頭直身；目視乙。乙兩手握槍向右沿甲身前弧形下落；隨即兩腳落地，兩膝微屈，?目視甲。甲右臂外旋，刀刃朝左上方，刀尖朝前，右手持刀沿乙體左側(cè)向上劃弧抹乙頭部；目視刀（圖190)。
* 61 ?
(2)乙左腿屈膝成左弓步；上體前屈，低頭閃躲。甲右手握刀繼續(xù)向左、向下弧形抹乙頭部；目視刀（圖191)。
乙弓步上扎槍甲并步右上掛
乙抬頭直身，重
心后移，兩腿微屈膝；右手向后拉槍，槍桿平置于腰前；目視甲 (圖 192)。
甲重心左移，左腿屈膝側(cè)弓；上體微左傾；目視乙。乙 左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部右側(cè)；目視槍尖 (圖 193)0
甲右腳向左腳并攏，身體直立，右手握刀，以刀背由下
? 62 ?
向右上方弧形格掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前；左掌于體左側(cè)平 舉；目視刀（圖194)。 '
乙弓步下扎槍甲4敦步下祛
(1)乙右手向后抽槍，隨即向前下方扎甲右腿；目視槍尖
圖195
? 63 ?
甲左腳向左橫跨一步，左腿屈膝側(cè)弓，重心偏于左腿； 同時右臂內(nèi)旋，刀尖向前、向下劃弧，右手持刀，以刀身平面下 掛乙槍；目視刀（圖196)。
C跳弓步下扎槍甲跳轉(zhuǎn)掄祛
乙左腳蹬地向前上方跳起；右手向后拉槍；目視甲腿。 甲左腳蹬地騰空向左后轉(zhuǎn)體；同時右手握刀，隨轉(zhuǎn)身由下向右上 方掄舉；目視乙槍（圖197)。
? 64 ?
圖197
(2)乙右、左腳依次落地，左腿屈膝成左弓步，?同時兩手握 槍向前下方扎甲右腿；目視槍尖。甲右、左腳先后落地，左腿屈 膝側(cè)弓；右手握刀，臂內(nèi)旋，以刀身平面下掛乙槍；左手平舉于 體左側(cè)；目視刀（圖198)。
17, G弓步上扎槍甲右上掛
(1)乙右手向后杣槍，隨即向前上方扎甲頭部右側(cè)；目視槍 尖（圖199)。
甲上體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝前弓，?右手握刀，前臂外旋，以 刀背由下向右上方弧形撥掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前；目視乙 (圖 200)。
? 65 ?
18.乙弓步下扎槍甲右下撞
乙右手向后抽槍，隨即向前下方扎甲右腿，?目視槍尖。甲右 腳稍前移，腳尖外展，右腿屈膝前弓；同時右臂外旋，右手持 刀，刀尖向前、向下劃弧，以刀背向右下格掛乙槍；目視乙左腿 (圖 201)。
19?甲馬步下欲乙提膝栽把
甲左腿屈膝提起，?右手握刀，由下向后、向上弧形拉 舉，刀尖斜朝后，刀刃斜朝前；左臂由前向下落于左胯側(cè)；目視 乙左腿。乙左腳向左側(cè)橫跨半步；兩手握槍斜置于體前，槍尖朝 左上方；目視甲刀（圖202)。
* 66 *
m 202
圖203
(2)甲左_向左前方落地，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝下蹲成馬 步；右手提刀，由上向前下方弧形砍擊乙左腿；左手按于刀背前 端，上體前傾；視刀。乙右腿屈膝提起；兩手握槍，向右下方 栽把，格擋甲刀；H視甲（圖203)。
20?乙弓步蓋把甲馬步架刀
(1)乙右腳向后落步，左腿屈膝成左弓步；兩手使槍把由下 向后上方繞環(huán)，然后向前蓋擊甲頭部，槍身前段靠近左肋，?目視 甲（圖204)。
m 204 圖 205
甲右手握刀，左手托舉刀背前端，架于頭前上方，架擋 乙槍:把；目視刀（圖205)。
* 67 ?
甲仆步掃刀乙跳轉(zhuǎn)閃躲
(1)甲右腿屈膝全蹲，左腿伸直，成左仆步；同時右手握 刀，由上向右繞弧半周，隨即右臂外旋，刀尖朝前，刀刃朝左， 刀身與地面平行，向左橫掃T兩腿；上體前屈，左手附于右腕內(nèi) 側(cè)；S視刀（圖206)。
(2)乙左腳蹬地于甲身前向左后方騰空跳轉(zhuǎn)，閃躲甲刀；甲 乙對視（圖207)。
乙弓步上扎槍甲并步右上掛
(1)乙右、左腳依次落地，左腿屈膝成左弓步；兩手捏槍向 前上方扎乙頭部右側(cè)；目視槍尖(圖208)。
? €8 ?
(2)甲右腳向左腳并攏，身體直立；右手握刀，以刀背由下 向右上方環(huán)掛乙蹌，刀尖朝上，刀刃朝右；左掌平舉于體左側(cè)； 目視刀（圖209)。
已弓步下扎槍甲撤步下掛
(1)乙右手向后抽槍，隨即向前下方扎甲右腿；目視槍尖
(2)甲左卿向左橫跨一步，左腿屈膝側(cè)弓；右手握刀，右臂 內(nèi)旋，刀尖向右落下，以刀背向左下掛乙槍；目視刀（圖211)。
L跳弓步下扎槍甲跳轉(zhuǎn)掄掛
(1)乙左腳蹬地向前跳起；同時右手向后抽槍，左手滑握槍前段，槍尖朝前下方，槍桿靠近右肋；目視甲腿。甲左腳蹬地騰空向左后方轉(zhuǎn)體I同時右手握刀，由下向左上方掄舉；目視乙槍(圖 212)。
(2)乙右、左腳依次落地，左腿屈膝成左弓步；同時兩手握 槍向前下方扎甲腿；目枧槍尖。甲右、左腳依次落地，右腿屈膝 前弓；右臂內(nèi)旋，右手握刀，以刀背向左下掛乙槍；左手體左 側(cè)平舉；目視刀（圖213)。
? 70 ?
圖213
25.乙弓步上扎槍甲右上祛
(1)乙右手向后抽槍，隨即向前上方扎甲頭部右側(cè)；目視槍
尖（圖214)。
(2)甲右腳向右橫跨一步；右手握刀，以刀背由下向右前上 方環(huán)掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前；目視乙（圖215)。
圖215
? 71 ?
2G.乙弓步中平扎槍甲丁步格擋
(1)乙右不W后抽槍，隨即向前平扎甲右肋；目視甲右肋 (圖 216)。
閣216
(2)甲身體右轉(zhuǎn)，左腳向右腳前邁一步，腳尖點地，成左丁 步；右臂內(nèi)旋，同時右手握刀，刀尖由上向左下翻轉(zhuǎn)半周，刀尖 朝下，刀刃朝前，以刀身向右格擋乙槍；左手附于右腕內(nèi)側(cè)；目 視乙（圖217)。
27.乙弓步上扎槍 T纏頭格擋
(1)乙蜇心后移，兩腿微屈；右手向后杣搶，左手滑握槍中 段，槍桿平置于右腰前；目視甲（圖218)。
? 72 ?
圖以8
(2)乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部左 側(cè)，?目視甲（圖219)。
圖219
甲左腳向前半步，兩腿屈膝，重心偏于左腿；左臂屈 肘，左手附于右腕內(nèi)側(cè)；右手握刀，沿左臂外側(cè)向左上方托起， 格擋乙槍，?目視刀（圖220)。
圖220
? 73 *
28.甲弓步抹刀乙低頭閃躲
甲左腳尖外撇，身體左轉(zhuǎn)，右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步；右手握刀，刀背順左肩向后、向右纏繞一周，隨即向前伸出，刀刃斜朝上，刀尖朝前，抹甲頭部，?左手平舉于左側(cè)；目視刀(圖 221)0
乙上體前屈，低頭閃躲。甲持刀向左弧形下抹；目視乙（圖222)。
29?乙弓步上扎槍
甲右上技
乙抬頭直身，重心后移，兩腿微屈膝；右手向后抽槍，左手滑握槍中段；目視甲（圖223)。
乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部右側(cè)（圖224)。
? 74 ?
圖224
(3)甲右腳后移半步，右手握刀，右前臂稍外旋，以刀背由 下向右上方環(huán)掛乙槍，?目視乙（圖225)。
^撤步中平扎掄甲馬步掊擋’
(1)乙左腳向后撤一步，右腿屈膝提起；右手向后抽槍，左 手滑握槍中段，槍桿平置于右肋側(cè)；目視甲。甲右腳微前移，左 腿屈膝提起；同時右臂內(nèi)旋，右手握刀，刀尖翻轉(zhuǎn)向下，刀刃朝 前，左手伸向刀背；目視乙(圖226)。
(2)乙右腳向后落地，左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前平 扎甲右肋，?目視槍尖。甲身體右轉(zhuǎn)，左腳向前落地，兩腿半蹲成 馬步；同時右手握刀，以刀平面向右格擋乙槍；左手扶按刀背前 側(cè)；目視刀(圖227)。
? 75 ?
圖227
甲轉(zhuǎn)身下政已縱跳橫槍
甲右腳由左腳后向左側(cè)插步，右腳前掌著地，兩腿交叉 微屈；目視乙（圖228)。
(2)乙重心后移，兩腿微屈;
(3)乙兩腳蹬地跳起,?兩手握槍，
右手將槍抽回，槍尖向前，槍
桿斜置于腰前；目視甲。甲以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)體，兩腿屈膝半蹲，上體前屈；同時右手握刀，刀刃向右前方，刀背與地面平行，揮刀向右砍乙兩腿；左掌左側(cè)舉；目視刀（圖229)。
向右前方橫擊甲頭部，?目
? 76 ?
視槍尖。甲右手握刀，繼續(xù)向右砍乙兩腿（圖230)。
甲弓步抹刀乙低頭閃躱
乙兩腳落地，兩腿屈膝半蹲。甲抬頭直身，右臂外旋， 右手握刀，刀刃朝左上方，刀尖朝前，上抹乙頭部，目視乙(圖 231)。
乙左腳稍前移，低頭閃躲。甲右手握刀，向前、向左下 方弧形抹乙頭部；目視乙（圖232)。
乙弓步上扎槍 f撤步上架
乙重心后移，兩腿屈膝；右手握把端后抽，槍尖斜向1二 麵起，槍桿斜置于體右側(cè)；目視甲（圖233)。
? 17 ?
乙左腿屈膝成左弓步；兩手持槍向前上方扎甲頭部右 側(cè)；目視槍尖(圖234)。
甲身體右轉(zhuǎn)，右腳向后撤一步；右手握刀上舉，以刀背 上架乙槍；目視刀（圖235h
乙進(jìn)步中平扎槍甲撤步下按
乙右手將槍抽回，隨即左腳上半步，右腳跟進(jìn)半步，仍成左 弓步，?兩手持槍向前平扎甲腹部；目視槍尖。甲左腳后撤一步， 右臂內(nèi)旋，右手提刀，刀身橫平下按乙槍；左手附于右腕內(nèi)惻； 目視乙（圖236)。
G進(jìn)步上扎槍甲撤步上架
乙右手將槍抽回，同時左腳上半步，右腳跟進(jìn)半步，仍成左 弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部；目視槍尖。甲右腳后撤一
* 78 ?
步，右手握刀，刀身橫平上架乙槍；左手于左前側(cè)平伸，?目視刀 (圖 237)。
乙仆步下掃槍甲跳步推刀
乙上體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步，?兩手握把端，舉至頭 上方，槍尖朝左后方；目視甲（圖238>。
圖238
* 79 ?
甲左腳向前半步，右臂外旋，刀尖向后、向右平繞半周，刀刃朝前，刀尖朝右后方，舉于右上方，? H視乙。乙右腿全蹲，左腿伸直，成左仆步；兩手握槍，由左向后向右下掄轉(zhuǎn)一周，橫掃甲兩腿；槍桿與地面平行，目視甲（圖239)。
甲左腳蹬地跳起，右腳向前跨出，閃躱乙槍；同時右手握刀，刀刃向前掃抹甲頭部；目視刀（圖240)。
37. C轉(zhuǎn)身弓步橫擊甲弓步格擋
乙重心左移，右腳
向左邁一步，以左腳掌為軸，身體向左后旋轉(zhuǎn)，左腿屈膝成左弓步；同時兩手握槍，隨體轉(zhuǎn)向左后掃擊甲兩腿；目視槍尖。甲右、左腳依次落地，左腿屈膝成左弓步；右臂外旋，右手持刀，向右、后繞一立圓，以刀身平面格擋乙槍；目視刀（圖241)。
? 80 ?
圖241
乙弓步上扎槍甲高虛步右上技 (1)乙重心后移，兩腿屈膝，右手向后拉槍，左手滑握槍中 段，槍桿平置于腰前，?目視甲（圖242)。
乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部右 側(cè)，?目視槍尖（圖243)。
圖244
? 81 ?
甲右腳后撒半步，腳尖外展、虛點地面，成右高虛步； 右手握刀，由下向右上方劃弧格掛乙槍；目視乙（圖244)。
乙弓步下扎槍 '甲撤步右下掛
乙重心后移，兩腿屈膝；右手向后抽槍，左手滑握槍中 段，槍尖朝前，槍桿平置于腰前，?目視甲（圖245)。
(2)乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前下方扎甲右腿；目 視槍尖(圖246)。
(3)甲身體右轉(zhuǎn)，右腳后撤一步，?同時右手握刀，由上向 前、向右下方劃弧，用刀背環(huán)掛乙槍；目視刀（圖247)。
乙弓步下扎槍甲左下搓
乙重心后移，兩腿屈膝，?右手向后抽槍，左手滑握槍中
? 82 ?
圖247
段，槍尖朝前，槍桿平置干腰前；目視甲。甲重心右移，左腳微 后撒，腳尖虛點地面，右手握刀，由下向后、向上劃弧舉起；刀 尖朝上，刀刃朝后；左掌前平舉，掌指向上，?目視乙（圖248)。
乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前下方扎甲左腿；目 視槍尖。甲身體左轉(zhuǎn)，左腿屈膝提起；右手握刀，由上向左前下 方掄掛，格擋乙槍，刀尖朝下，刀刃朝右前方，?左手附于右前臂 內(nèi)側(cè)；目視刀（圖249)。
? 83 ?
甲左腳于右腳前落地，腳尖外展，兩腿交叉微屈。乙重 心后移，兩腿微屈，右手向后抽槍；甲乙對圖250)。
乙弓步下扎槍甲蓋步掄桂
乙左腿屈膝成左弓歩，?兩手握槍向前下方扎甲左腿，?目視槍
? 84 ?
圖251
尖。甲身體左后轉(zhuǎn)，右腳提起，由左腿前向左側(cè)落步，右腿屈膝， 左腳跟提起；同時右手搵刀，由下向左、向上再向右下方立圓掄 轉(zhuǎn)下掛乙槍，刀尖朝下，刀刃朝前，?左掌舉于頭左上方；目視刀 (圖 251)。
甲翻身掄劈乙弓步橫架
(1)甲以兩腳掌為軸，身體向左后翻轉(zhuǎn)；同時右臂外旋，右 手握刀由下向左上掄舉，刀尖朝后，刀刃朝上，左手隨體轉(zhuǎn)自然
下落：目視乙。乙重心后移，兩腿微屈；右手向后抽槍，左手滑握槍前段，槍桿平置于腰前；目視甲（圖252)。
咿右腳向前一步，右腿屈膝成右弓步；同時右手握刀，由上向前劈乙頭部；左手順勢向后擺舉；目視刀。乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍，向頭上舉起，橫架甲刀；目視甲刀（圖253)。
甲弓步平扎刀 G立槍格擋
(1)甲重心后移，兩腿微屈；右手將刀抽至右胯側(cè)，刀刃朝
? 85 ?
下，刀尖朝前；目視乙左肋。乙重心后移，兩腿微屈，兩手左上右下斜抱槍于胸前，槍尖向左上方；
目視甲刀（圖254)。
甲右腿屈膝前弓；右手握刀，向前扎乙左肋，刀尖朝前，刀刃朝下；目視刀（圖255)。
乙身體左轉(zhuǎn)，兩腿微屈，右腳跟提起，體重偏于左腿；同時右手握把端，向左前方推出，槍桿豎直，槍尖向上，格擋甲刀；目視甲刀（圖256)。
44.甲馬步掃刀 G跳轉(zhuǎn)橫槍
甲右臂外旋，刀刃翻轉(zhuǎn)朝上，右手持刀順槍桿向上滑抹乙左手；目視刀。乙上體微后仰，右手握槍把向右上方推絞甲刀，槍尖朝左后上方；目視甲刀（圖257)。
甲兩腿屈膝成馬步；上體前屈，右前臂內(nèi)
旋，使刀順乙絞把之勢向左、向下劃弧，隨即右前臂繼續(xù)內(nèi)旋， 使刀身與地面成平行，刀刃翻轉(zhuǎn)向右，橫掃乙兩腿，同時左手平 舉于體左側(cè)；目視刀（圖258)。
乙左腳蹬地跳起，?在空中，身體右轉(zhuǎn)，兩手握槍，隨轉(zhuǎn)
? 86 *
圖257
圖258
身向右前方平掄，用槍桿橫擊甲頭部；目視甲頭部(圖259)。
甲弓步抹刀乙低頭閃躱
甲右手持刀，沿乙兩腳下向右掃過，隨即抬頭直身；目視乙。乙兩手持槍向右沿甲身前弧形下落，兩腳落地，兩腿屈膝;目視甲。甲右臂外旋，右手持刀，刀刃翻轉(zhuǎn)朝左上方，刀尖朝前，
沿乙體左側(cè)向上劃弧抹乙頭部，?目視刀（圖26〇)。
乙左腿屈膝成左弓步；上體前屈，低頭閃躲。甲右手握刀繼續(xù)向左向下弧形沬至乙體右側(cè)；
目視刀（圖261)。 圖261
? 87 ，
乙弓步上扎槍 7推槍轉(zhuǎn)體
乙莧心后移，兩腿微屈；右手向后抽槍，左手滑握槍前段，槍桿微斜置于右腰側(cè)；甲重心后移，兩腿微屈；甲乙對視(圖262)。
乙左腿屈膝成左弓步；兩手握槍向前上方扎甲頭部右側(cè)；目視槍尖(圖
。
甲以右腳為軸，左腳向前一步，同時向右后轉(zhuǎn)體，左手向右推乙槍，右手握刀置于腹前；目視乙（圖
。
甲轉(zhuǎn)身掃刀乙縱跳橫槍
(1)甲以左腳為軸，身體右后轉(zhuǎn)，右腳向右橫邁一步，兩腿 屈膝下蹲，成馬步；同時上體前屈，右手握刀，刀刃朝右，刀尖 朝前，平向右橫掃乙兩腿；左掌隨體轉(zhuǎn)平擺至體左惻；目視刀
? 88 *
(圖 265)。
(2)乙兩腳蹬地跳起；同時槍身由左向右劃弧橫擊甲頭部； 目視甲（圖266)。
甲弓步抹刀 C低頭閃躱
甲持刀繼續(xù)右掃。乙兩手握槍由甲體前劃弧下落；兩腳 落地，兩腿屈膝微蹲，?目視甲（圖267)。
(2)甲抬頭直身，右臂外旋，右手握刀，刀刃斜向上，刀尖 朝前，平抹乙頭部；目視刀（圖268)。
? 89 ?
乙左腿屈膝成左弓步；上體前屈，低頭閃躲；甲右手握刀繼續(xù)向左、向下弧形抹至乙體右側(cè)；目視刀（圖269)。
乙弓步上扎槍甲撤步右上掛
乙抬頭直身，右手向后抽槍（圖270)。
乙兩手握槍向前上方扎甲頭部右側(cè)。甲右腳后撤一步，上體右轉(zhuǎn)；右手握刀向右上方弧形環(huán)掛乙槍，刀尖朝上，刀刃朝前；甲乙對視(圖271)。
甲跳轉(zhuǎn)弓步藏刀乙轉(zhuǎn)身提膝抱槍
甲右腳尖外撇，身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步，?左手附 于右腕內(nèi)側(cè)，右前臂內(nèi)旋，刀尖向左下落，刀身貼近左前臂。乙
? 90 ?
右腳尖外撇，身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝成右弓步，?右手向右上方提拉 槍把，槍尖朝左下方，槍桿斜置子體前，*甲乙對視（圖272)。
甲以右腳為軸，左腿屈滕提起，身體向右后轉(zhuǎn)，?右手握 刀隨體轉(zhuǎn)；目視刀。乙右后轉(zhuǎn)體，左腳向前一步，左膝微屈，?兩 手握槍，槍尖由左下方向上擺起，隨體轉(zhuǎn)向前劃弧， ?同時右手滑 握槍中段，經(jīng)腹前向左腋下繞行；目視槍尖(圖273)。
v3)甲右腳蹬地跳起，左腳落地，右腿屈膝提起；右臂外 旋，右手握刀向右弧形拉舉，左臂向左惻平擺；隨即右肘微上 提，刀尖朝后下方；左手收至右前臂內(nèi)側(cè)。乙上體右轉(zhuǎn)，右腳沿 左腿后向左邁一步；兩手握槍，于體前沿逆時針方向繞一立圓， 右手滑握槍把，槍尖朝左；目視槍尖（圖274)。
，91 ?
甲右腳向右前方落步，右腿屈膝成右弓步；右手持刀， 刀背貼身沿背后向左繞至體前，隨即向后拉至右胯側(cè)，刀刃朝 下，刀尖朝前，左掌掌指向上，向前推出，乙上體右轉(zhuǎn)，兩手握 槍，槍尖由左后方向下、向前挑起；左腿屈膝上提；甲乙對視 (圖 275)。
? 92 ?
圖276
收勢 T抱刀乙持槍并立
甲左腳向前一步，左腿屈膝前弓；右手持刀，柄端朝前平舉于胸前，刀刃朝上，刀尖朝后，刀身置于左前臂上側(cè)；左手掌心向右接握刀柄。乙左腳向前落地，
左腿屈膝前弓，?兩手握槍，槍尖朝左上方，槍桿斜置于體前；甲乙對視（圖276)0
甲右腳向前一步，左腳上半步與右腳并攏，身體直立，左手接刀后，
抱刀垂于體左側(cè)；右臂自然下垂，目視前方。乙身體右轉(zhuǎn)，左腳尖內(nèi)扣，右腳向左腳并攏，左手持槍中段向右下方傳送，隨即自然下垂于體左側(cè)，?右手持槍置于身體右側(cè)I目視前方(圖277)。
